一颗冉冉升起的新星！冰壶观赛指南——“冰上象棋”。

2026.01.27

冰壶运动常被称为“冰上象棋”，参赛队伍通过投掷冰壶得分。由于比赛局势瞬息万变，对规则了解得越多，观赏性就越强。本文将依次介绍队伍角色、器材、冰壶道、规则、判罚、计分方式和礼仪。

• 目次
• 您可以在日本观看和体验冰壶运动。
• 冰壶规则：队伍组成和位置角色
• 冰壶运动的独特装备（冰壶石、冰壶刷、冰壶鞋）
• 冰球场上比赛场地“座位”的结构。
• 比赛进程的基本规则（局数和投球顺序）
• 扫荡和球员的“喊叫”
• 如何计算决定胜负的“分数”。
• 观众礼仪和“认输（放弃）”
• Tickets in Japan：轻井泽冰壶比赛

您可以在日本观看和体验冰壶运动。

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冰壶规则：队伍组成和位置角色

冰壶比赛由四人组成一队，每位队员按顺序投掷两颗冰壶，顺序依次为一垒、二垒、三垒（副队长）和队长。一垒队员在比赛初期通过防守和引导来设定基础，投掷后主要通过扫冰来调整距离和弧线。二垒队员根据比赛情况承担防守和击球的角色，并以扫冰的方式提供辅助。

第三名投手负责在比赛末段投出关键球，在队长投球时，他会从本垒观察场上形势，并指导投球方向和线路。队长作为策略制定者，负责决定比赛战术并投出最后两球。替补投手则根据自身身体状况和比赛策略，作为替补上场。

冰壶运动的独特装备（冰壶石、冰壶刷、冰壶鞋）

冰壶装备主要包括冰壶石、刷子和专用冰壶鞋。冰壶石由花岗岩制成，很重（直径约30厘米，重约20公斤），冰场上共用一套冰壶石。刷子通常由合成纤维垫制成，但根据冰场情况，也可能使用马毛或猪鬃。刷子用于“扫冰”，即在滑行过程中，通过摩擦改变冰面状态，从而增加滑行距离或调整冰壶的弧线。

鞋子左右脚的鞋底材质不同；一只鞋底采用光滑材质，另一只鞋底采用防滑材质，具体取决于你的惯用手。走路时需要佩戴防滑垫。手部控制能力也很重要。

冰球场上比赛场地“座位”的结构。

冰壶比赛场地是一条狭长的冰道，称为“冰面”。它大约长40米，宽5米，两端画有圆形的“圆心区”。比赛的目标是将冰壶尽可能地投掷到圆心区的中心。投掷时，冰壶必须在“掷壶线”之前出手，当冰壶越过掷壶线时，比赛结束。

有效范围延伸至后场的“后线”；落入此线的冰壶无效。每局结束后投掷方向改变，攻防双方在同一张冰壶纸上来回移动，攻防转换持续进行。场地内有多张冰壶纸，资格赛期间多场比赛同时进行。

比赛进程的基本规则（局数和投球顺序）

冰壶比赛通常进行10局，比赛通过累积“局数”进行。每局比赛双方各投掷8次，共计16次。每队有四名队员（一垒、二垒、三垒和队长），每名队员投掷两次，第一队和第二队轮流投掷。

这项比赛的亮点在于前半场如何奠定基调，以及比赛结果如何在后半场发生转变，尤其是在队长最后两球的投掷中。每位球员投掷八球后，计算得分，得分最高的球员在下一局先发球。在一些比赛中，比赛设有时间限制，因此在比赛后期，决策的速度尤为重要。

扫荡和球员的“喊叫”

扫冰技巧是指用冰刷顺着冰壶运动的方向扫冰，稍微融化冰粒表面，从而改善冰壶的滑行性能。这可以增加冰壶的滑行距离，减少其弧度（旋转），并使冰壶能够沿着预定路线滑行。

投掷者或领队会发出指令，如果比赛过程中判罚改变，喊声也会随之改变。信号简短明了：“Yep/Yes”表示扫地，“Whoa”表示停止，“Clean”表示轻扫，“Hard”表示用力快速扫地。注意声音的变化可以揭示战术，并感受到赛场上的紧张气氛。

如何计算决定胜负的“分数”。

在冰壶比赛中，得分取决于己方冰壶与圆心（Tee）的距离。每局结束后，双方冰壶会进行比较，距离圆心最近的冰壶所在队伍得分。得分计算方法为：己方冰壶进入对方最近冰壶圆心范围内的冰壶数量。

例如，如果你的队伍距离中心最近，你就能得2分；如果对方队伍是第二近的，他们就能得1分。重要的是，每局只有一支队伍可以得分。未能抢到距离中心最近的冰壶的队伍，该局得分为0分。

观众礼仪和“认输（放弃）”

冰壶是一项重视公平竞赛和尊重对手的运动。观看比赛时，请勿交谈或离开座位，并以轻声鼓掌的方式保持专注。根据场地情况，您可能会离选手很近，因此请避免使用闪光灯拍照和大声欢呼。

球员之间互相合作，包括核对比分，因此他们不会庆祝对手的失误。比赛最后阶段投掷最后一球的队伍更有可能扭转战局，这项权利被称为“后手权”。在胜算渺茫的情况下，输掉比赛的一方队长会主动握手表示“认输”，比赛结束，并向对手表示祝贺。

Tickets in Japan：轻井泽冰壶比赛

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Karuizawa Ice Park （Curling)

389-0113 长野县北佐久郡轻井泽町发地1154-1

这座全年开放的冰壶馆是日本最大的冰壶馆之一，举办过众多国内外重要赛事。 馆内提供适合初学者的体验课程，即使是零基础也能轻松上手。 冰壶馆还设有“休闲厅”，供您休息、用餐和享用饮品，以及用于会议的会议室。