【群马中之条】岛蓝与隐藏的秋色！壮丽秋叶观赏地之旅

2026.09.02

来中之条町地势高低起伏，让游客可以欣赏长达两个月的秋色。本指南将为您介绍实用的旅游信息，从望佐里湖、奥湖等著名景点到秋季美食和交通方式，应有尽有。

• 目次
• 中之条町秋季景色壮丽，这得益于其高低起伏的地形。
• 按海拔高度探索中之条町最壮观的秋季赏枫地点！
• 【九月下旬至十月中旬】拥有令人叹为观止的空中景观的区域
• [10月中旬至11月初] 山谷和偏僻的驾车区域
• 【十月下旬至十一月初】风景优美的海滨温泉区
• 【11月初至11月中旬】历史乡村景观秋叶区
• 今年秋天，来中之条享受当地美食和温泉吧！

中之条町秋季景色壮丽，这得益于其高低起伏的地形。

中之条町位于群马县西北部，地势起伏，海拔从约 300 米到近 2000 米不等，拥有丰富的自然资源。

在秋季赏叶季节，由于海拔落差较大，每年从九月下旬到十一月下旬，整个城镇都会被染成红色和黄色，时间长达两个月左右，颜色会根据时间和地点而变化。

从神秘的钴蓝色湖泊、充满活力的湿地和山口，到历史悠久的温泉度假村，我们将为您介绍只有在秋季的中之条町才能体验到的令人叹为观止的风景和当地特色。

按海拔高度探索中之条町最壮观的秋季赏枫地点！

随着秋意渐浓，中之条町的景色也从高山地区逐渐过渡到温泉度假小镇。本文将介绍从9月下旬到11月中旬，四个不同时期和区域的最佳赏枫时间。

【九月下旬至十月中旬】拥有令人叹为观止的空中景观的区域

① 吉平湿地

吉平湿地是受《拉姆萨尔公约》登记的珍贵自然宝藏，秋季时节，这里遍布鲜艳的红色花楸树和金色的白桦树。

从涩峠出发，您可以徒步大约一个半小时到达目的地，但即使不步行，您也可以欣赏到这片区域的美景。在矗立着“日本国道最高点”纪念碑的观景点，您可以俯瞰湿地，欣赏如画般的风景。这里是徒步旅行者和自驾游爱好者的理想去处。

吉平湿地

377-1701 群马县吾妻郡中之条町入山

湿地里布满了被称为“池塘”的池塘。 周围可见一丛棉草。 春天可以看到新绿，秋天可以看到红叶，都很推荐。 2015年5月，它被登记为拉姆萨尔湿地。

② 野奘湖

海拔1500米的野草湖素有“天空之湖”的美誉。每年九月下旬，这里是镇上最早欣赏秋叶的地方。环湖群山色彩斑斓，与清澈湛蓝的湖面交相辉映，美得令人窒息。沿着湖畔的徒步小径漫步，便能感受到秋天的气息悄然来临。

野取湖

377-1701 群马县吾妻郡中之条町入山

它是海拔1,513m的坝湖，白风信子、黄芪杜鹃、野木菘等约300种高山植物色彩绚丽。 您还可以享受钓鱼和徒步旅行的乐趣。

[10月中旬至11月初] 山谷和偏僻的驾车区域

③ 茶凪堤公园

被指定为国家天然纪念物的茶萩沼公园，拥有东亚最大的茶萩沼苔群落之一。秋季，周围树木被染成红色和黄色，与茶萩沼苔交相辉映，构成了一幅仅此一处才能看到的奇幻景色。

查图波米国科公园

377-1701 群马县吾妻郡中之条町入山13-3

这是一种罕见的苔藓，只生长在高酸性矿泉地区，是东亚最大的苔藓群落之一。 它已被指定为国家天然纪念物。

④ 白砂谷线

沿着292号国道延伸的白砂谷，以其翠绿色的溪流和点缀着悬崖的秋叶的绚丽渐变而令人着迷。

这是驾车游览的最佳路线之一，沿途有很多地方可以欣赏秋叶，例如赤岩地区、旧大志站和大山瀑布。

⑤ 久坂隘口

这条静谧的山间小道，曾是诗人和歌山卜水钟爱之地，每到十月下旬，这里便会焕发出别样的风情，壮丽的落叶松林被染成金色。驾车或漫步于斑驳的阳光下，都能享受到宁静祥和的秋日体验。

【十月下旬至十一月初】风景优美的海滨温泉区

奥库湖

位于志摩温泉奥区的这片湖泊，展现了中之条町最具代表性的迷人秋景。湖水呈现出被称为“志摩蓝”的奇妙蓝色，随着光线角度的变化而变幻莫测。湖岸边色彩斑斓的秋叶与湖光山色交相辉映，构成了一幅令人叹为观止的景象，随着阳光角度的变化而呈现出不同的美感。

强烈建议从志摩温泉地区租辆自行车（例如电动自行车）前往奥湖。骑行前往湖边，欣赏温泉度假区的街道风光，感受清澈溪流的微风，是一项很受欢迎的活动，尤其适合与秋季红叶美景一同欣赏。

奥岛湖

3770601 群马县吾妻郡中之条町志摩

奥志摩湖位于四万温泉的最深处，是由四万川水坝形成的坝湖，周长4公里。 这里的水有一种非常神秘的蓝色。最近，它以“石漫蓝”的身份受到关注。据说水越清澈，反射的颜色越蓝，这就是水是透明的证明。除了这种水的美丽之外，据说矿物质和其他成分使其呈现出蓝色。 这种志摩蓝会根据地点、季节、天气和一天中的时间呈现出不同的表情。 尤其是四月到五月，雪融水流入时，蓝色更加美丽。 我们还建议您在阳光明媚的早晨前往，此时阳光照耀着湖面。 环湖地区是单程的，所以可以开车绕湖一圈，还有seeragi公园和观景台。 您还可以在湖上划独木舟。奥岛湖的红叶时期为十月中旬至十一月上旬。

志摩温泉镇

在沿着清澈的志摩川延伸的志摩温泉小镇，周围的树木变成了红色和黄色，游客可以一边欣赏秋叶美景，一边聆听河流的潺潺流水声。

您可以同时享受温泉和秋叶美景，度过一段奢华的时光，例如一边泡温泉或泡脚，一边欣赏河边的秋叶；或者漫步温泉小镇，品尝当地特色热菜。

【11月初至11月中旬】历史乡村景观秋叶区

⑧ 山

竹山是中之条町的象征，自古以来就被视为圣山。秋季，整座山峰色彩斑斓，从山脚下的“道之驿”竹山灵山路边站眺望，秋叶与嶙峋的岩壁交相辉映，景色壮丽。这里还有适合初学者的徒步路线。

道之驿竹山良山

377-0432 群马县吾妻郡中之条町五反田222-1

这里有特产销售店、荞麦面店、运动用品店，大人小孩都可以尽情享受。每年4月中旬至5月中旬，约有100条鲤鱼旗在空中飘扬。森林浴、红叶等四季风景让游客着迷。

今年秋天，来中之条享受当地美食和温泉吧！

除了欣赏秋叶美景，您还可以体验秋季美食和放松身心。

美味新荞麦面：十月和十一月是新荞麦面上市的季节。在镇上的荞麦面餐厅，例如“道之驿 灵山竹山”，您可以品尝到用新鲜采摘、新鲜研磨、新鲜制作的荞麦制成的正宗荞麦面，以及用当地蔬菜制成的酥脆天妇罗。

采摘苹果及直销：通往志摩温泉和泽户温泉的道路两旁，遍布着许多苹果园和直销店。秋季，树上挂满了鲜红的苹果，您可以亲手采摘香甜多汁的苹果，也可以在旅途中购买。这是秋季游览中之条的独特方式，您可以在旅途中轻松停留体验。

・欣赏完壮丽景色后，不妨前往温泉：漫步赏完秋叶后，前往历史悠久的温泉放松身心。您可以前往一些特色温泉度假村，例如著名的岛温泉、泽户温泉和白烧温泉，这些温泉水从河床汩汩涌出，让您尽享温泉的清凉。有关各温泉度假村的更多信息以及交通方式，请参阅以下文章。