能登半岛横跨石川县北部。其西侧拥有众多风景优美的沿海自驾路线，非常适合欣赏日本海的壮丽景色。这次，我们将介绍一条前往能登能登半岛西海岸地区的旅游路线，这里不仅拥有迷人的海岸和山地风光，还以其独特的生活方式、文化和人文风情而闻名。
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目次
- 1.“千里滨渚大道”是一条可以沿着海岸线行驶的道路。
- 2. 祈求前往能能登的旅途平安，并在吉大社有好运。
- 3. 乘坐“岩门游轮”，从陆地和海上欣赏能登金刚能登的岩石地貌。
- 4. 在马苏霍拉寻找贝壳，一边欣赏海景一边休息。
- 5. 在“海滨森林小径”通过美食探索能能登地区。
- 6. 漫步禅村交流中心，探索禅宗小镇门前。
- 7. 在总寺体验700年的禅宗历史。
- 8. 过夜，继续享受西海岸之旅的又一天。
这次沿着能登海岸的旅程从知里滨渚公路开始，您可以沿着海岸线驾车游览。之后，您将途经能登一宫排名第一的神社——能登田大社，到达拥有奇形怪状岩石的能登金刚，再到美丽的白沙滩——增穗浦，最后抵达轮岛市的门前本山，在那里您可以体验围绕曹洞宗总本山总院而兴盛的禅宗文化。这次旅行的魅力不仅在于欣赏里山（乡村风光）和里海（海岸风光）的景色，更在于体验当地孕育的信仰、美食和生活方式。
能登半岛在2024年1月的能登半岛地震中遭受重创，至今仍在恢复重建之中。此外，2026年8月27日的强降雨导致宝达志水町、羽咋市、鹿贺志贺町等地发生洪灾。尽管灾害频发，该地区仍在努力恢复民生和旅游业。本文介绍的景点和设施在暴雨中未受严重破坏，目前仍对游客开放。但道路和设施状况可能会有所变化，请在出行前查询最新信息，祝您能能登之旅愉快！
1.“千里滨渚大道”是一条可以沿着海岸线行驶的道路。
沿着能登的旅程始于知里滨渚公路，这是日本唯一一条普通轿车可以沿着海岸线行驶的公路。从金泽，驾车大约需要30到40分钟即可到达知里滨渚公路，这条公路横跨保宝达志水町和羽咋市。
知里滨海滩的沙子颗粒非常细小，吸收海水后会变硬。因此，普通轿车或租赁车辆即可通行，无需特制的四驱车。摩托车或自行车也可以在上面行驶。
打开窗户，让海风吹拂，日本海就在身边。把车停在岸边，沿着海岸线漫步，或者以大海为背景拍摄爱车照片，都是知里滨独有的乐趣。夏天，你还可以游泳、欣赏沙雕、享受沙滩小屋的惬意。
白天碧海蓝天波光粼粼，景色美不胜收，傍晚时分也同样值得一游。沿着同一片海滩驾车，欣赏夕阳西下，与白天的景色截然不同。此外，如果您足够幸运，或许还能在黎明前，人烟稀少之时，欣赏到笼罩在晨雾中的梦幻般景色。
但是，如果天气状况被认为不安全，例如海浪较大时，将会实施交通管制。出发前，请务必查看石川县“石川道路信息网”上的交通状况。
旅途中若想稍作休息，位于羽咋一侧最北入口的能登滨休息站是个不错的选择。这里设有出售能登纪念品的商店、海滨烧烤餐厅、可欣赏海景的咖啡厅，并提供自行车租赁服务。二楼还设有可饱览全景海景的共享办公空间，方便您在旅途中进行研究或办公。
千里滨渚车道
路段概况：从石川县羽羽咋市市石川县滨町至保宝达志水町町今滨（全长约8公里）。交通：今滨口、柳濑口、知里滨IC口和知里滨北口均设有出入口。从能登里山高速公路的今滨IC和知里滨IC交通较为便捷。交通管制查询方式：石川道路信息网https://douro.pref.ishikawa.lg.jp
宝达志水町商业观光课：石川县羽咋郡保羽咋宝达志水町浦 18-1宝达志水町石川县公所 2 楼 TEL 0767-29-8250 https://www.hodatsushimizu.jp/kanko/kanko/3/chirihama_nagisa_driveway/1461.html
羽久井市观光协会/羽咋市商业观光课：石川县石川县旭羽咋市旭町200号羽咋井市政厅2楼 电话：0767-22-5333（10:00-16:00）网址：https://noto-hakui.com https://www.city.hakui.lg.jp/kankou/kankoushisetsu/3168.html
2. 祈求前往能能登的旅途平安，并在吉大社有好运。
从知里滨出发，驱车约10分钟，在能登前往能登之前，不妨顺道参观位于羽咋市的能登登一宫第一宫神社——貔貅大社。它是北陆地区最古老的神社之一，据说拥有超过2100年的历史。《万叶集》中收录了诗人大友贺持的一首诗，他于748年担任越中国的守臣，当时曾参拜过此神社。
神社供奉的神明是大名内命（Ōnamuchi-no-Mikoto），又名大国主命（Ōkuninushi-no-Mikoto），被尊奉为建国、姻缘和指引之神。据说，基塔大社是气场强大的神社，何不前往参拜，祈求在能登之旅平安顺利，并遇到良缘呢？
寺庙后方是“伊良津之森”（禁森），这是一处国家天然纪念物。这片原始森林面积约10000坪（约33000平方米），自古以来就被视为神圣之地，禁止任何人进入。即使在今天，除了每年一次的神道教祭司之外，这里仍然禁止任何人进入。
此外，被指定为重要国家文化财产的主殿、若宫神社和白山神社，其桧皮屋顶计划在 2030 年至 2031 年间进行更换。
2030年，因施工需要，神社将举行搬迁仪式，届时三位神明将暂时移至正殿，为信众提供近距离参拜的难得机会。随后，神社计划于2031年更名为“葛田神宫”，延续其古名“葛田大神宫”的传统。葛田大社在传承悠久历史的同时，迈向新的时代。这一里程碑事件值得我们拭目以待。（具体时间可能根据施工进度有所调整。）
一宫登国的能登大社
【地点】石川县羽羽咋市町1-1 电话：0767-22-0602 【开放时间】祈祷接待 8:30-16:00 【入场费】免费入场 *主殿祈祷另收费 【闭馆时间】全年开放https://keta.jp
3. 乘坐“岩门游轮”，从陆地和海上欣赏能登金刚能登的岩石地貌。
从羽咋市北上行进，即可到志贺町。从这里开始，日本海造就的壮丽景色继续展现在眼前，从福仓港到关之花的约29公里长的海岸线被称为“能登，是石川县的代表性风景名胜。
福浦在公元8至10世纪期间，作为与日本本土渤海国进行贸易的中心而繁荣发展。江户时代，北前船只往来频繁，使福浦成为极其繁忙的贸易枢纽。如今，福浦仍以拥有日本最古老的西式木制灯塔而闻名。
位于能能登中央的岩门是能能登最具代表性的景点之一，在这里您可以近距离欣赏到巨大的岩石地貌，岩石上有一个由日本海汹涌海浪侵蚀而成的大洞，展现出令人叹为观止的自然美景。即使只是沿着步道漫步，也足以令人印象深刻。如果您时间充裕，不妨乘坐能登能登观光船，更有机会一睹其风采。
这段大约20分钟的游船之旅，不仅能让您从海上欣赏岩门岩的壮丽景色，还能带您游览其他形状奇特的岩石地貌，例如高之洲岩、千条敷岩和五番岛。在清澈见底的海水中近距离观赏这些岩壁，与从陆地上观赏相比，会带来截然不同的震撼体验。
尽管在2024年的地震中受损，观光船已经恢复运营。最近，来自日本各地的年轻游客以及海外游客都纷纷前来观光。据说许多游客都利用官网提供的优惠券享受观光船的折扣。
周边拥有无数景点，包括著名的“八濑断崖”，这里曾是松本清兆小说《零度聚焦》的背景地，后来被改编成电影；还有被称为“夫妻岩”的“织女岩”，两块岩石并排耸立，流传着织布之神的传说。除了令人叹为观止的湛蓝大海，这里也以日落美景而闻名。夕阳西下，日本海的壮丽景色将奇形怪状的岩石和悬崖染成一片绯红，因此也千万不要错过这迷人的夜景。
能登能登观光船信息中心 干门游船商店
【地点】石川志贺町白井郡羽咋石川县： 0767-48-1261 【营业时间】9:00-16:00 【休息日】11月下旬至3月中旬（冬季休息），恶劣天气休息 【票价】观光船：成人1600日元，小学生800日元 观光时间：约20分钟 运营时间：约9:00-16:00 运营期间：3月中旬至11月中旬https://ganmon.jp
4. 在马苏霍拉寻找贝壳，一边欣赏海景一边休息。
从能能登崎岖的岩层继续向北，景色骤然变化，抵达户木地区后，映入眼帘的是美丽的白色沙滩和蔚蓝的日本海——增穗浦。夏季的增穗浦风光旖旎，而从秋季到冬季，这里则以收集色彩斑斓的贝壳而闻名，其中就包括樱花贝壳，这些贝壳会被海浪冲上岸。
这条沿海岸线绵延460.9米的“世界最长长椅”于1989年被吉尼斯世界纪录认证为世界最长长椅。虽然它如今已不再是世界最长长椅，但它仍然是马苏霍拉的标志性景点。2024年，一项新的世界纪录在此诞生：269人以接力的方式，运用当地传统击鼓技法进行了一场精彩的击鼓表演，并再次被吉尼斯世界纪录认证。
附近的“桃木海街道路边站”也展示着美丽的贝壳收藏。您还可以在站内购买纪念品和用餐。
我非常想参加的一项活动是“三十六仙贝壳收集”。你可以在路边站或其他地方购买特制的收集盒，然后在海滩上收集36种指定种类的小贝壳。根据收集的贝壳数量，会颁发奖品。把这些小贝壳放进精美的收集盒里，一定会成为你从能能登边旅行的美好回忆。
道路休息站东木海海道
【地址】石川石川县白井郡滋贺町志贺町羽咋町3-5 电话：0767-42-0975 【营业时间】3月至11月 9:00-17:00，12月至2月 9:00-16:00 【休息日】3月至11月：每日营业，12月至2月：周四休息https://togi-michinoeki.com
5. 在“海滨森林小径”通过美食探索能能登地区。
沿海岸公路向北行驶至轮轮岛市的门前町。午餐推荐前往位于海曾海滩的“海边之相道”餐厅。
这座古老的山间小屋原是漆器艺术家赤木明人的工作室兼招待所，于 2023 年翻新后重新开放，成为“佐良宗马道”，一家客栈，客人可以在这里享用主厨北崎裕的料理并过夜。
然而，这座建筑在2024年元旦发生的能登半岛地震中严重受损，当时它刚刚开业不久。在金泽短暂运营一段时间后，位于鹿海庄的这座建筑（原为赤木出版社的编辑部）于同年秋季进行了翻新，并以“海边森林小径”之名重新开放。
这家餐厅以前主要为酒店客人提供晚餐，但现在午餐无需预订，晚餐则需预订，方便当地居民和游客前来用餐。菜肴选用能能登的蔬菜、野生植物和海藻。
虽然他们的晚餐菜单上以海鲜和肉类为主，但也提供纯素菜肴，因此深受有饮食限制人士的欢迎。最重要的是，主厨北崎注重展现食材的天然风味，并且在盐和酱油等调味料的使用上也精益求精。
菜肴盛放在赤木能登和其他与能登有渊源的工匠制作的漆器中。大海、群山、时令食材、餐具，以及在这个地方用餐的时光——同时感受在此用餐的意义，这对于精通禅宗和哲学的北崎主厨来说至关重要——都力求品味能能登地区的精髓。
海滨伐木道
【地址】轮岛市石川县轮岛市门前町志海草1-17 电话：090-4605-3737 【营业时间】午餐：周三、周四、周五、周六 11:30-15:00（最后点餐时间14:30），晚餐：需预约 【休息日】午餐：周日、周一、周二 *周日、周二请咨询 【价格】◉午餐：蔬菜套餐+小甜点 3,000日元 / 单点蔬菜 6,600日元（需预约） / 蔬菜+鱼类 13,200日元（需预约） / 主厨精选套餐 19,800日元（需预约） ◉晚餐：主厨精选套餐 19,800日元（需预约） https://somamichi.jp https://www.instagram.com/_somamichi
6. 漫步禅村交流中心，探索禅宗小镇门前。
总寺拥有约700年的历史，是曹洞宗的总本本山，也是寺院所在城镇名称的由来。在参观这座日本最重要的本山之一之前，我们先来禅村交流中心看看。
在禅村交流中心，展板和视频介绍了总寺的历史、禅僧的修行以及寺村在这一地区的发展历程。江户时代，总寺实行“轮值住持制度”，日本各地曹洞宗寺院的住持轮流到寺院服务。远道而来的僧侣会乘坐北前轮船抵达黑岛港，车程约7分钟。
黑岛从江户时代到明治维新中期，作为北前船只的停靠港和船主聚居地而繁荣发展。岛上遍布着靠航运业发家致富的船主宅邸。2009年6月30日，黑岛被指定为国家重要传统建筑群保护区。尽管地震摧毁了许多建筑，但那些以黑色琉璃瓦、木板外墙和格子窗为特色的传统主屋依然并肩屹立，见证着这座岛屿昔日的辉煌。
在社区中心了解了历史之后，不妨漫步小镇前往总寺。沿途你会发现一些新奇的地方，比如地震后开业的自助洗衣店兼咖啡馆“Kurukuru Cafe”，以及一些临时开设的店铺。如今的寺庙小镇既保留了昔日寺庙小镇的风貌，也展现了灾后涌现的新景象。
对于那些想要了解更多的人来说，您可以考虑参加一个学习旅行团，该旅行团将参观禅宗村交流中心、在镇上散步以及在导游的带领下参观总寺正殿。
如果您参加“从总寺及其大门的700年历史中学习，展望重建的未来”考察之旅，即可由禅村交流中心的宫下杏里女士担任导游，费用为每组5000日元。但请注意，总寺本殿和禅村交流中心的门票需另行支付。请至少提前5个工作日电话预约，取消预约请至少提前2个工作日通知。
轮岛市日之所禅之里交流中心
【地点】石川石川县轮岛市町桥出6-10 电话：0768-42-3550 【开放时间】9:00-17:00（16:30停止入场） 【休息日】周一及新年假期 【门票】成人320日元，小学生、初中生、高中生150日元https://www.city.wajima.ishikawa.jp/docs/2013030600032
7. 在总寺体验700年的禅宗历史。
总寺由禅师圭山丈金于1321年创建。江户时代，它被幕府认定为曹洞宗的本山，受到加贺藩、当地居民和信徒的虔诚敬仰，寺庙周边也发展成为繁荣的寺院小镇。
1898年，一场大火摧毁了许多寺庙建筑，本山的功能迁至神奈川县横浜市。然而，该遗址被重建为祖寺（具有历史意义的寺庙，是该宗派的起源地），并继续讲述着曹洞宗总本山的历史。
寺庙内林立着各种寺庙建筑，包括宏伟的正门、讲经堂和佛殿。2007年能登半岛地震中，寺庙遭受重创，禅堂更是被彻底摧毁。此后，寺庙历经14年，耗资约40亿日元进行修复，并于2021年，即建寺700周年之际，全面竣工。
然而，仅仅三年后，即2024年1月1日，这座寺庙再次遭受强烈地震袭击。虽然通往寺庙的道路、净身池、附属寺庙和走廊都遭到破坏，但主要建筑，例如在2007年地震后进行过抗震加固的寺庙大门，虽然没有倒塌，但也严重受损，目前修复工作再次展开。
在此背景下，2024年12月，总治寺的16座建筑被指定为国家重要文化财产。这一认定为寺庙的复兴带来了巨大的希望和乐观。包括重要文化财产在内的寺庙修复工程预计至少需要12年。
目前，寺庙场地和建筑物正在进行修复工作，但大部分区域都可以参观游览，建筑物的导览游可以提前预约。
您也可以预订寺庙工作人员的导览游（3000日元），但如果您要求由副住持兼副寺院住持高岛幸城进行特别导览游（10000日元），您可以更深入地了解两次大地震后重建和恢复背后的想法和努力。
总寺，曹洞宗本山的总本山。
【地点】轮岛市门前町门前1-18-A石川县： 0768-42-0005 【开放时间】9:00-16:00（目前缩短开放时间 / 通常为8:00-17:00） 【休息日】无 【门票】成人500日元，初高中学生400日元，小学生200日元 可选项目：导览3,000日元，禅修体验1,000日元https://noto-soin.jp *御朱印（寺庙印章）和护身符的领取时间与开放时间相同 *已恢复正常开放时间（仅部分区域开放参观）
8. 过夜，继续享受西海岸之旅的又一天。
我们在此介绍的能登能登西海岸，可以从金泽出发一日游前往，但如果您时间充裕，我们建议您在此过夜。位于行程中间的志贺町提供各种住宿选择，从温泉酒店、民宿到旅馆和度假小屋，应有尽有，您可以根据自己的喜好选择合适的住处，这里也是规划行程的理想地点。
“能登能登半岛伊鲤之村”坐落于广袤的“志贺温泉”度假区中心地带，四周环绕着郁郁葱葱的青山和蔚蓝的大海。度假村占地约6万坪（约20万平方米），距离能登里山高速公路西山交流道仅10分钟车程，定能满足旅行者身心的双重需求。
晚餐选用能能登时令食材烹制，早餐则提供日式和西式自助餐。大型公共浴池拥有天然温泉，设有露天浴池和桑拿房，让您在沿西海岸自驾游一天后彻底放松身心。您可以选择日式榻榻米客房或西式床铺客房。
志贺贺之里温泉地区有很多旅馆，包括“ Pension & Cafe Cruise ”，对于那些想要在舒适轻松的氛围中住宿的人来说，这是一个不错的选择。
此外，志贺町富木地区靠近益泷浦，拥有众多民宿、酒店和度假小屋。推荐的住宿包括地震后搬迁并重新开业的古月馆旅馆，以及新开业的传统日式民宿TOGISO 。一些住宿设施自2024年地震以来一直支持灾后重建工作，但现在越来越多的住宿场所开始接待游客。
志贺町住宿设施（志贺町观光协会）
【地址】石川县县羽咋郡志羽咋志贺町合神I 3-1 TEL 0767-42-0355 https://shika-guide.jp/category/stay
您可以自由安排行程。您可以选择从知里滨到门前，悠闲地进行泊一夜的旅行。或者，您也可以第一天沿着西海岸行驶，在滋能登志贺町住宿，第二天前往奥能登，游览轮岛和珠洲等地。能登的魅力之一在于，您不仅可以欣赏沿海风光，还能欣赏日落日出。何不驱车沿着能登能登半岛一路向北，探索美景之外的能登生活方式呢？
