【从东京出发两小时】秋季自驾游，探寻北杜市。

2026.09.03

秋季自驾游，北杜市白州地区，追寻著名的泉水。沿途采集泉水，漫步秋色斑斓的白川峡谷，品尝泉水滋养的美味，最终抵达大贺原塾。旅程的最后，在温泉中放松身心，尽情享受泉水的恩泽，洗去一天的疲惫。

秋季自驾游，探寻白州著名的泉水。

秋季，当群山披上五彩斑斓的树叶时，我们前往了山梨县北杜市白州町。

白州位于南阿尔卑斯甲斐驹岳脚下，是一个“名水之村”，拥有丰富的水资源，其中包括被评为日本百佳水源之一的白川。

经过多年流经花岗岩地貌的水被净化成清澈的软水，该地区也因此成为著名的饮用水生产中心。

这次，我们将在秋季驾车前往白州，寻找著名的泉水。

用眼睛欣赏秋叶，品尝流水，感受温泉水在肌肤上的舒缓。用你的所有感官，开启在白州的秋日探索之旅。

让我们一起探索山梨县北杜市的更多魅力吧！

在你开始旅程之前

为了安全地欣赏白州美丽的湖光山色和秋叶美景，出发前让我们检查一些事项。

🍁 秋叶：观赏秋叶的最佳时间每年都因天气和气温而异。出行前请查看最新信息。
🌦️河流状况：白川峡谷是峡谷地带，暴雨后水位可能上涨。请您提前了解水情，并制定安全的行程计划，祝您旅途愉快。
🥾 服装和鞋子：由于您将徒步穿越峡谷，我们建议您穿着舒适防滑的鞋子和便于活动的衣物。秋季气温可能会下降，所以最好带一件外套。
💧饮用水：徒步穿越峡谷前请准备好饮用水。您可以在白州路边车站灌装天然泉水，因此建议自带水瓶。
🐻 想体验山间自然风光？白川川谷是南阿尔卑斯中自然资源丰富的地区。这里也是亚洲黑熊的栖息地，因此请务必携带熊铃并做好在野外行走的基本安全防范措施。
🌅 注意日落时间：秋季白昼较短，日落时间也较早。请预留充足的时间从峡谷返回并安排行程，务必在天黑前行动。
🎒 请带走您的垃圾：为了给下一位旅行者留下美丽的水源和森，请务必带走您的垃圾。
♨️ 泡温泉前的准备：我们会去尾白之汤。带上毛巾和换洗衣物，会让您更加享受泡温泉的乐趣。

• 目次
• 寻找著名温泉的公路旅行旅游路线。
• 上午 9:15 - 白州路边站 | 旅程从一个以泉水闻名的村庄开始。
• 上午 10:00 -白川川谷 | 追寻著名的泉水，邂逅清澈的溪流和秋叶。
• 12:00 - 鸭鹿食堂 |纯净水孕育出的白州味道。
• 13:30 - 大贺原塾 | 将纯净的泉水带回家作为旅行纪念品。
• 16:00 - 尾白之汤 | 以纯净的泉水滋润肌肤，完美结束您的旅程。
• 品尝并感受白州纯净的水。用五官感受水的恩泽，享受美好的一天。

寻找著名温泉的公路旅行旅游路线。

时间	目的地	期间	旅行贴士
9:00	🚗中央中央苏达玛IC	从东京出发，经中央高速公路，大约需要 2 小时。	寻找名泉的旅程开始了！
9:15	💧 道之驿白州	从须多马交流道驾车约20分钟 / 从小渊泽交流道和长坂交流道驾车约15分钟	免费停车🅿 带上一些纯净的泉水，为您的旅程做好准备
10:00 ~	白川川谷停车场	从路边车站开车大约7分钟即可到达。	免费停车。
	⛩️驹驹岳神社	从停车场步行大约 5 分钟。	祈祷旅途平安
	🏞️白川溪谷、仙岳渊	从驹驹岳社步行约10分钟即可到达。	享受纯净的泉水和秋天的景色
	白川川谷停车场	从千贺渊步行15分钟即可到达
12:00 ~	🍚鸭鹿食堂（道之站白秋）	从小白川川谷停车场开车大约7分钟即可到达。	午餐
13:30 - 15:30	🏘️ 大原宿区营停车场	从路边车站开车大约5分钟即可到达。	免费停车。
	🍡大河原金精轩	从市政停车场步行约 5 分钟即可到达。	品尝著名的信玄饼。
	🍦 Itoma 巧克力和冰淇淋	从大贺原金星轩步行约2分钟即可到达。	在一家巧克力专卖店享受咖啡时光。
	🍶山梨梨名城株式会社	从伊藤步行约3分钟即可到达。	品尝上等清酒，七轩
16:00 - 17:00	♨️尾白温泉	从大贺原宿市立停车场驾车约 10 分钟即可到达。	免费停车。
17:00 ~	🚗中央中央苏达玛IC	从尾白之汤开车大约22分钟即可到达。	回家路上请注意安全！

上午 9:15 - 白州路边站 | 旅程从一个以泉水闻名的村庄开始。

白州道之驿是通往白州的门户，位于南阿尔卑斯甲斐驹岳脚下。

一天24小时都能取用天然水源的地方很受欢迎。

在农贸市场，您可以找到新鲜的时令蔬菜和水果，以及白州地区特有的特色产品。白州地区以其纯净的水源而闻名。

在隔壁的鸭志甲餐厅，您可以享用用白州著名的泉水和当地食材烹制的美食。

汲取纯净的泉水，体验白州的恩泽——这就是我们秋季寻找纯净水源之旅的开始。

首先，用天然水装满你的可重复使用水瓶。

在农贸市场找到你的旅伴后，让我们开始秋季寻找纯净泉水的旅程吧。

小贴士 | 无需自带水瓶！您可以在白州路边站购买空塑料瓶。

道路休息站白州 📍北斗北杜市白州町Shirasu 1308
📅 每周三休息（3月至11月每日营业），新年假期期间也休息。🕐 营业时间：农贸市场 上午9:00 - 下午6:00
鸭志贺食堂 平日 11:00-15:00（最后点餐时间 14:50） 周末及节假日 11:00-18:00（最后点餐时间 17:00）
咖啡角：上午 10:00 - 下午 4:00
天然泉水水源，24小时供应📞 电话号码：0551-20-4711
🚗免费停车🅿 85个普通轿车停车位，4个大型巴士停车位，2个残疾人停车位
🪑座位容量：鸭志贺食堂38个座位，自由空间18个座位 💳支付方式：现金、信用卡、电子支付 *信息截至2026年8月。请在到访前查看我们官方Instagram上的最新信息。

交通🚙中央高速公路小渊泽IC或长坂IC出发约15分钟，从须多摩IC出发约20分钟。🚃 从JR小渊泽站或长坂站乘坐出租车约15分钟。

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上午 10:00 -白川川谷 | 追寻著名的泉水，邂逅清澈的溪流和秋叶。

从白州路边车站开车大约需要7分钟。

雄伟的南阿尔卑斯山脉甲斐驹岳就在眼前，穿过乡村景色，到达白川川谷。

把车停在停车场后，我们就可以沿着林间小路开始散步了。

步行约5分钟即可到达驹驹岳神社。

何不一边体验日本传统的祭祀仪式，一边祈祷旅途平安呢？

⛩️ 如何在神社进行祭拜

1. 进入鸟居前，请先在鸟居前微微鞠躬。通往神社的道路中央被认为是神明之路，因此请避免走在中央。
2. 洁净自身。如果有水盆（茶水屋），祈祷前请先洁净双手和口鼻。
*如何洁净：用勺子洁净左手，再洁净右手，最后用左手舀些水漱口。
再次将勺子装满水，然后将勺子竖起来清洗勺柄。
（避免将嘴直接贴在勺子上。）
3. 在正殿祈祷。将供品放入供箱，鞠躬两次，拍手两次，再鞠躬一次。祈求旅途平安等等。
4. 离开时鞠躬。离开鸟居前，转身向神社微微鞠躬。

穿过神社旁的吊桥，沿着两旁排列着白色花岗岩的河床继续前行，最终你会看到一个翠绿色的水池。

这里是千贺渊。

秋季树叶变色时，树叶染成赤和黄色，与清澈的水面形成美丽的对比。

坐在岩石上，感受微风，或聆听流水声。

我们享用了一些零食和自带的天然水。

慢慢来，别着急。在这片拥有纯净水源的土地上，尽情享受你的时光吧。

温馨提示 | 千贺渊没有厕所。建议您在离开前先去停车场里的固定厕所方便一下。

白川峡谷📍北杜市白州町白洲8886（白川停车场）
📞电话号码：0551-20-4711
🚗提供免费停车位。🅿可停放约100辆普通轿车和5辆大型巴士。海拔：770-1100米
🍁 最佳赏枫时间：（千贺渊及吊桥区域）11月初至11月下旬 树种：山毛榉、枫树等 *最佳赏枫时间可能因每年天气情况而有所不同，请出行前查询最新信息。

交通🚙 从中央，约22分钟车程 / 从须多摩IC出发，约27分钟车程
🚃从JR小渊泽站或长坂站乘坐出租车大约需要22分钟。

⚠️ 在白川行走时的注意事项

在千贺渊禁止游泳和生明火。

您可以漫步前往千贺渊，欣赏秋叶和清澈的溪流。由于需要沿着河床行走，请穿着舒适防滑的鞋子。千贺渊漫步推荐给缺乏徒步经验、体能状况不佳或携带幼儿的游客。

从千贺渊到不动瀑布的路是一条山路。这条路狭窄，路面崎岖不平，稍有不慎就会坠入山谷。如果您计划前往不动瀑布，请务必携带合适的登山装备，仔细检查脚下，并以舒适的步伐谨慎前行。

由于山体滑坡，从不动瀑布到锦和日向山的道路无法通行。

从千贺渊到不动瀑布的徒步路线在冬季关闭，通常从 12 月中旬到 4 月中旬。
出行前请查看最新的路况信息。

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12:00 - 鸭鹿食堂 |纯净水孕育出的白州味道。

位于白州路边站旁的鸭志贺食堂提供当地美食。

菜单种类丰富，包括用当地时令蔬菜和野生植物制作的套餐，以及山梨著名的馍馍面。

在白川山谷徒步旅行之后，是时候享用一顿丰盛的午餐了。

让我们一边享受白州清澈湖水带来的恩泽，一边为下午的旅程做好准备。

在 Kamoshika Cafe Corner，您可以品尝到只有这个地区才有的软冰淇淋。

“白州山地软冰淇淋”是一款采用清里牛奶厂优质牛奶制成的浓郁软冰淇淋。

这款软冰淇淋带有令人愉悦的咸味，并以山盐（一种从尾白汤温泉水中熬制提取的盐）的混合风味为特色。

我们也推荐您品尝白州矿泉水独特的风味，它是由纯净的泉水酿造而成。

13:30 - 大贺原塾 | 将纯净的泉水带回家作为旅行纪念品。

甲州街道被评为日本百佳公路之一，它位于曾经繁荣的驿站小镇大贺原宿的路线上。

江户时代，连接江户（东京）和甲州）的公路上往来熙熙攘攘，小镇也因此成为繁荣的驿站。

在这里，您将有机会体验北杜独特的当地特产，这些特产均产自白州纯净的水源。

漫步于这座历史悠久的城镇，并将这里清澈的水源作为纪念品带回家。

🍡 金星轩 | 源自纯净泉水的日式甜点

金星轩创立于 1902 年，与大贺原塾的历史一样，一直致力于制作日本甜点。

除了经典的“信玄饼”之外，您还可以品尝到季节性的日本甜点，例如仅在夏季供应的“水信玄饼”。

何不品尝一下以纯净水源而闻名的白州小镇的独特风味，来品尝一下传统的日式甜点（和菓子）呢？

我们也建议您在店外的桌子上或二楼的用餐区享用您购买的日本甜点。

原山梨县北杜市町大原2211
📅 周四及1月1日休息 🕐 营业时间：上午9:00 - 下午5:00
📞电话号码：0551-35-2246
🚗 提供免费停车位（10个车位）*距离商店步行约1分钟 💳 付款方式：现金、信用卡、电子支付 *信息截至2026年8月。请在到访前查看我们官方Instagram或其他渠道的最新信息。

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🍦 伊托玛巧克力冰淇淋 | 以纯净水和精湛工艺打造的甜蜜诱惑。

Itoma 是一家专营从可可豆到巧克力成品的巧克力专卖店，也经营着自己的商店和咖啡馆。

从展现每种特色可可豆独特风味的巧克力，到采用精湛工艺制作的奢华巧克力……

在这里，您可以品尝到别处吃不到的独特美食，例如冰淇淋、热巧克力和巧克力蛋糕。

为什么不在旅途中抽出一些时间好好享受一番呢？

伊托玛巧克力和冰淇淋
📍山梨县北杜市町大原2196
📅周一、周二休息 🕐营业时间：上午11:00 - 下午5:00
🚗 提供免费停车位（3个车位） 🪑 座位数：20个 💳 付款方式：现金、信用卡 *信息截至2026年8月。请在到访前查看我们官方Instagram或其他渠道的最新信息。

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🍶 七轩 |山梨

自 1750 年创立以来，七轩酒造一直使用白州著名的泉水酿造清酒。

除了传统的日本清酒外，他们还生产在世界范围内备受推崇的酒精饮料，例如“七轩气泡清酒”。

在清酒吧 Oonakaya，您可以享受付费品鉴，何不尝试寻找一瓶吸引您眼球的酒呢？

山梨名城株式会社清酒酒吧小中屋📍山梨县北杜市町原原2283
📅 12月31日至1月3日闭馆 🕐 营业时间：上午9:00 - 下午5:00 / 品鉴时间：上午9:00 - 下午4:30（最后入场时间为下午4:15）
🚗 提供免费停车位（约20个车位）/ 地点：七轩校区 💳 付款方式：现金、信用卡 *信息截至2026年8月。请在到访前查看官方Instagram或其他渠道的最新信息。

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前往大原宿的交通
🚙 从中央高速公路小渊泽IC出发约20分钟车程 / 从长坂IC和须多摩IC出发约15分钟车程 🚃 从JR小渊泽站乘坐出租车约20分钟 / 从长坂站乘坐出租车约15分钟

16:00 - 尾白之汤 | 以纯净的泉水滋润肌肤，完美结束您的旅程。

在寻找纯净泉水的一天结束后，让我们在温泉中享受它的恩泽吧。

尾白之汤是丰富矿物质的天然温泉，从白川地下深处涌出。据说可以缓解疲劳，带来温暖舒适的功效。

露天浴池提供两种类型的浴池：“赤汤”，使用 100% 天然温泉水；“白汤”，使用天然温泉水，并加入白州著名的温泉水稀释而成。

在俯瞰八岳的露天浴池中放松身心，享受秋日微风，舒缓旅途的疲惫。

♨️如何使用温泉♨️

1. 前往澡堂。在更衣室脱掉衣服，拿条毛巾，然后去澡堂。
2. 洗澡。进入浴缸前，请彻底清洗身体。
3. 泡澡。不要把毛巾放在浴缸里；把它放在头上或其他地方。
4. 享受温泉。享受温泉的方式多种多样，例如露天浴池和瀑布淋浴。找到你最喜欢的泡温泉方式吧！
5. 擦干身体。离开浴缸前，用毛巾擦干身体，去除残留的水分。

🌿享受温泉的小贴士🌿
泡温泉时不穿泳衣。裸浴是日式温泉的传统。让我们一起体验这独特的日本温泉文化吧。
避免长时间泡澡。根据需要休息片刻，以免过热。
如果你的头发很长，请把它扎起来。务必确保头发不要进入浴缸。
别忘了多喝水。洗澡前后都要经常喝水。

大代之汤📍北斗北杜市白州町白洲8077-1
📅 周三休息（如果周三是公共假日，则顺延至次日）
🕐温泉开放时间：上午10:00 - 晚上9:00（最晚入场时间为晚上8:30）白州庵（餐厅）：上午11:00 - 晚上7:30（最晚入场时间为晚上7:00）
📞电话号码：0551-35-2800
🅿 免费停车 🅿 400 个车位 💴 门票：成人 830 日元，儿童 420 日元 💳 支付方式：现金、信用卡、二维码支付 *餐厅仅接受现金
*此信息截至2026年8月有效。出行前请查看官方Instagram或其他渠道获取最新信息。

交通🚙中央高速公路的须多摩IC、长坂IC或小渊泽IC出发，大约20分钟车程🚃 从JR小渊泽站或长坂站乘坐出租车，大约20分钟即可到达

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品尝并感受白州纯净的水。用五官感受水的恩泽，享受美好的一天。

今天在白州游览著名的温泉水感觉如何？

在北杜市，我们花了一整天的时间寻找纯净无污染的泉水。

汲水、饮水、用它做饭，最后泡温泉——一整天，我以各种方式体验了水的恩赐。

水是维持我们生命不可或缺的资源。通过调动所有感官去体验水的恩赐，我们或许能够加深对水的感激和尊重。

下次来白州旅游时，请务必来体验一下著名的白州泉水。

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让我们一起探索山梨县北杜市的更多魅力吧！