“YAMBARU RITUALE”是一家养生桑拿店，让您用五种感官体验山原的自然风光，将于10月1日开始营业。 & RITUALE 在冲绳推出：120 分钟的健康体验，灵感源于生活目标和人与人之间的联系。
撰稿
酒店 Management Japan 株式会社是一家酒店管理公司，在日本经营着 24 家酒店（客房总数：7,601 间）。除了自有品牌“东方酒店”和“东方快车酒店”外，该公司还管理和经营各种酒店，包括“希尔顿”、“喜来登”和“日航酒店”。
冲绳东方酒店度假村及水疗中心（冲绳县名护市）将于2026年10月1日（星期四）起推出“山原仪式”（YAMBARU RITUALE）养生桑拿体验，让宾客通过五感感受山原的自然之美。这项120分钟的自助式体验融合了山原的植物草药、蒸汽、池水以及冲绳的微风，浑然一体。体验过程中穿插4-7-8呼吸练习和20张沟通卡，引导宾客逐步专注于自身的感受以及与同伴之间的互动。该项目是NomadResort Co., Ltd.策划的“& RITUALE”体验品牌的首个项目，也是冲绳首家推出的养生桑拿体验。酒店住客和一日游游客均可体验。
什么是山岳仪式？
山原仪式（YAMBARU RITUALE）旨在让您通过桑拿体验冲绳县北部山原的独特魅力。您将在郁郁葱葱的绿植和森林般的芬芳中调整呼吸，沉浸于热气和蒸汽之中。您将从20张卡片中选择一个问题，聆听同伴的言语和沉默，最后触摸花园泳池的池水，感受冲绳的夜风。通过这一系列体验，您将反思自身的身体以及与挚爱之人的联结。这并非局限于桑拿房，而是将风、香氛、植物、水、呼吸和对话融为一体，为您打造一段完整的体验。即使身处酒店，您也能充分感受山原森林的深邃和岛屿的独特氛围。
一场120分钟的五感之旅
完成自助游览后，您将依次体验排毒水、呼吸练习、桑拿、交流互动以及夜间泳池。您无需匆忙完成既定流程，可以根据当天的身体状况和感受进行调整，并按照自己的节奏享受整个体验。
| 流动 | 五感触发因素 | 经验详情 |
| 1 准备 | 品尝 | 喝排毒水补充水分，并回顾一下你的自我指导计划。 |
| 2 呼吸 | 感觉 | 进行一种呼吸技巧，即吸气 4 秒，屏住呼吸 7 秒，呼气 8 秒，在舒适的范围内。 |
| 3 蒸汽 | 我能感觉到，触摸到。 | 在一个让人联想起山原植物的空间里，你可以感受到热气、蒸汽和草药的香气。 |
| 4 连接 | 听 | 从 20 张卡片中选择一个问题，然后听听对方的回答或者他们如何保持沉默。 |
| 5 返回 | 看，摸 | 在灯光璀璨的花园泳池中，尽情享受水景和冲绳的夜风。 |
4-7-8 呼吸练习和 20 张对话卡片
体验从“4-7-8呼吸法”开始，即吸气4秒，屏住呼吸7秒，呼气8秒。目标并非达到特定的呼吸次数或时长，而是在进入桑拿房前，花些时间将手放在胸口，觉察自己身体的当前状态。这个过程应根据自身身体状况，以舒适的节奏进行。桑拿房内使用的交流卡片由桑拿房制造商Shino合作设计。这20张卡片分为四类：“感受”、“感知”、“连接”和“回归”，每类卡片都包含关于身体、自然、他人以及如何将所学运用到日常生活中的简短问题。规则是：“你可以发言、跳过或保持沉默。” 这样的设计鼓励你专注于当下，既可以急于回答，也可以不急于求成，让体验自然流畅地进行。
“爱上冲绳，探索山峪”——桑拿体验
冲绳东方酒店及水疗中心以“爱冲绳，探索山原”为理念，旨在打造一段超越单纯观赏自然的旅程，让宾客得以缓缓触动身心，彻底放松。在山原仪式中，这一理念贯穿于桑拿房内外。白色帐篷内，灵感源自山原植物的绿植，以及弥漫着草本香气的蒸汽，营造出“与森林连接”的静谧时光。走出帐篷后，宾客可以“与岛屿嬉戏”，感受天空由黄昏到夜晚的变幻，欣赏波光粼粼的海面，以及冲绳微风轻拂肌肤。这段体验，让您以身临其境的方式，感受酒店的理念。
&RITUARE，一个总部位于冲绳的体验品牌。
YAMBARU RITUALE 的背后是体验品牌“& RITUALE”。它旨在让您用五感感受这片土地的自然与文化，在旅途中将其体验为一种小小的“仪式 = RITUALE”，并将这种感受带回您的日常生活。“&”代表着土地与人、旅行与日常生活、以及您与挚爱之人之间建立的联系。品牌的核心理念是“与土地连接，回归自我”。冲绳是这一探索的第一步。YAMBARU RITUALE 并不宣称具有延年益寿的功效。它的灵感源自冲绳的生活价值观，例如与自然相处、与人分享时光、关注自身的感官体验以及如何度过每一天、与他人建立关系，以及思考每一天的意义。以 YAMBARU RITUALE 为第一步，我们计划在日本各地乃至世界各地创造融合自然、文化、食物和人际关系的仪式。
・Nomad Resort Co., Ltd.策划制作人松本松本的评论：冲绳作为长寿地区的“蓝色地带”之一，向世界展现了一种重视人生意义和人际关系的生活方式。我们之所以选择在冲绳开启& RITUALE项目，是因为我们希望将健康不仅仅局限于身体层面，更延伸到与自然和人的关系，以及每一天的意义。在YAMBARU RITUALE，我们将酒店珍视的“爱冲绳，探索YAMBARU”理念，融入风、香、蒸汽、水和对话之中。我们希望将这种冲绳体验带到日本各地乃至世界各地。
・桑拿体验制作人兼热共振专家Shino的评论：当你进入帐篷，被热气和蒸汽包围时，你会比平时更清晰地听到自己的呼吸和他人的声音。在YAMBARU RITUALE，我们把4-7-8呼吸练习和20张对话卡片融入到体验中，让你自然而然地进入这种感觉。这些卡片是专门为桑拿体验设计的。你可以说话、跳过或保持沉默。我们希望你享受当下感受的时光，而不是试图寻找答案。
山本仪式概述
桑拿：琥珀帐篷桑拿房，电桑拿炉/仅限私人使用，每次120分钟。其他：4-7-8呼吸练习/沟通卡/提供饮用水。开放时间：2026年10月1日（周四）至2027年4月30日（周五）
营业时间：上午 10:00 至晚上 9:00（最晚入场时间为晚上 7:00）*受花园泳池营业时间限制*1. 价格：【酒店住客】桑拿使用费：5,000 日元（含税）/ 1 个帐篷（可容纳 4 人）*2
【门诊使用】桑拿房使用费：5,000日元（含税）/ 1个帐篷 * 2 + 花园泳池设施使用费 * 3：5,000日元（含税）/ 1人
*1 您可以使用花园泳池代替冷水池（请注意，花园泳池将于 1 月 4 日至 2 月 28 日进行维护，在此期间将提供单独的冷水池）。
*2 如果用户数量超过容量（4 人/1 个帐篷），则必须额外订购一个帐篷（每个额外帐篷 5,000 日元（含税））。
*3 对于门诊病人，使用花园泳池设施需另付费用（每人 5,000 日元）（不包括维护期（1 月 4 日至 2 月 28 日））。
目标年龄：13岁及以上
咨询电话：休闲娱乐 9:00 AM - 9:00 PM 电话：0980-51-1000（总机）
■ 松本先生，NomadResort Co., Ltd.
松本先生是NomadResort Co., Ltd.的联合代表兼“天堂制作人”。他常驻冲绳县名护市，致力于利用当地的自然、文化和人际关系打造住宿及社区项目。在这个项目中，他负责& RITUALE的品牌概念以及YAMBARU RITUALE的整体规划和设计。
https://nomadresort.jp/
■桑拿体验制作人、热共振大师Shino
桑拿体验制作人兼热共振大师Shino，现任东京私人桑拿“SAUNA Kirichu”的创意总监，负责桑拿空间及体验的规划。本项目中，她监督了从呼吸和对话到桑拿房和泳池的体验设计，并制作了20张宣传卡片。
