【群馬中之條】島藍與隱藏的秋色！壯麗秋葉觀賞地之旅

2026.09.02

來中之條町地勢高低起伏，讓遊客欣賞長達兩個月的秋色。本指南將為您介紹實用的旅遊訊息，從望佐里湖、奧湖等著名景點到秋季美食和交通方式，應有盡有。

• 目次
• 中之條町秋季景色壯麗，這得益於其高低起伏的地形。
• 以海拔高度探索中之條町最壯觀的秋季賞楓地點！
• 【九月下旬至十月中旬】擁有令人嘆為觀止的空中景觀的區域
• [10月中旬至11月初] 山谷和偏僻的駕車區域
• 【十月下旬至十一月初】風景優美的海濱溫泉區
• 【11月初至11月中旬】歷史鄉村景觀秋葉區
• 今年秋天，來中之條享受當地美食和溫泉吧！

中之條町秋季景色壯麗，這得益於其高低起伏的地形。

中之條町位於群馬縣西北部，地勢起伏，海拔從約 300 公尺到近 2000 公尺不等，擁有豐富的天然資源。

在秋季賞葉季節，由於海拔落差較大，每年從九月下旬到十一月下旬，整個城鎮都會被染成紅色和黃色，時間長達兩個月左右，顏色會根據時間和地點而變化。

從神秘的鈷藍色湖泊、充滿活力的濕地和山口，到歷史悠久的溫泉度假村，我們將為您介紹只有在秋季的中之條町才能體驗到的令人嘆為觀止的風景和當地體驗。

以海拔高度探索中之條町最壯觀的秋季賞楓地點！

隨著秋意漸濃，中之條町的景色也從高山地區逐漸過渡到溫泉度假小鎮。本文將介紹從9月下旬到11月中旬，四個不同時期和區域的最佳賞楓時間。

【九月下旬至十月中旬】擁有令人嘆為觀止的空中景觀的區域

① 吉平濕地

吉平濕地是受《拉姆薩爾公約》登記的珍貴自然寶藏，秋季時節，這裡遍布鮮豔的紅色花楸樹和金色的白樺樹。

從澀峠出發，您可以徒步約一個半小時​​到達目的地，但即使不步行，您也可以欣賞到這片區域的美景。在標示「日本國道最高點」的紀念碑所在的觀景點，您可以俯瞰濕地，欣賞如畫般的風景。這裡是徒步旅行者和自駕遊愛好者的理想去處。

吉平濕地

377-1701 群馬縣吾妻郡中之條町入山

濕地佈滿了被稱為「池塘」的池塘。 周圍可見一叢棉草。 春天可以看到新綠，秋天可以看到紅葉，都很推薦。 2015年5月，它被登記為拉姆薩爾濕地。

② 野奘湖

海拔1500公尺的野草湖素有「天空之湖」的美譽。每年九月下旬，這裡是鎮上最早欣賞秋葉的地方。環湖群山色彩斑斕，與清澈湛藍的湖面交相輝映，美得令人窒息。沿著湖邊的健行步道漫步，便能感受到秋天的氣息。

野取湖

377-1701 群馬縣吾妻郡中之條町入山

這是海拔1,513m的水壩湖，白風信子、黃耆杜鵑、望月菘等約300種高山植物，色彩絢麗。 您還可以享受釣魚和遠足的樂趣。

[10月中旬至11月初] 山谷和偏僻的駕車區域

③ 茶凪堤公園

被指定為國家天然紀念物的茶萩沼公園，擁有東亞最大的茶萩沼苔群落之一。秋季，周圍樹木被染成紅色和黃色，與茶萩沼苔交相輝映，構成了一幅僅此一處才能看到的奇幻景色。

查圖波米國科公園

377-1701 群馬縣吾妻郡中之條町入山13-3

這是一種罕見的苔蘚，只生長在高酸性礦泉地區，是東亞最大的苔蘚群落之一。 它已被指定為國家天然紀念物。

④ 白砂谷線

沿著292號國道延伸的白砂谷，以其翠綠色的溪流和點綴著懸崖的秋葉的絢麗漸變而令人著迷。

這是開車遊覽的最佳路線之一，沿途有許多地方可以欣賞秋葉，例如赤岩地區、舊太子站和大仙瀑布。

⑤ 久坂隘口

這條靜謐的山間小徑，曾是詩人和歌山卜水鍾愛之地，每到十月下旬，這裡便會煥發出別樣的風情，壯麗的落葉松林被染成金色。駕車或漫步於斑駁的陽光下，都能享受到寧靜祥和的秋日體驗。

【十月下旬至十一月初】風景優美的海濱溫泉區

奧島湖

位於四萬溫泉奧的這個湖泊，展現了中之條町最具代表性的迷人秋景。湖水呈現出被稱為「志摩藍」的奇妙藍色，隨著光線照射角度的變化而變化，與湖岸邊色彩斑斕的秋葉交相輝映，構成了一幅隨著陽光角度變化而變幻莫測的壯麗景象。

強烈建議從四萬溫泉區租一輛自行車（例如電動自行車）交通奧湖。騎車前往湖邊，欣賞溫泉度假區充滿懷舊氣息的街道，感受清澈溪流的微風，是一項很受歡迎的活動，尤其適合在秋季賞楓時體驗。

奧島湖

3770601 群馬縣吾妻郡中之條町志摩

奧志摩湖位於四萬溫泉的最深處，是由四萬川水壩形成的壩湖，週長4公里。 這裡的水有一種非常神秘的藍色。最近，它以“石漫藍”的身份受到關注。據說水越清澈，反射的顏色越藍，這證明水是透明的。除了這種水的美麗之外，據說礦物質和其他成分使其呈現藍色。 這種志摩藍會根據地點、季節、天氣和一天中的時間呈現出不同的表情。 尤其是四月到五月，雪融水流入時，藍色更加美麗。 我們也建議您在陽光明媚的早晨前往，此時陽光照耀著湖面。 環湖地區是單程的，所以可以開車繞湖一圈，還有seeragi公園和觀景台。 您也可以在湖上劃獨木舟。奧島湖的紅葉時期為十月中旬至十一月上旬。

四萬溫泉鎮

在沿著清澈的志摩川延伸的四萬溫泉小鎮，周圍的樹木變成了紅色和黃色，遊客可以一邊欣賞秋葉美景，一邊聆聽潺潺的流水聲。

您可以同時享受溫泉和秋葉美景，度過一段奢華的時光，例如一邊泡溫泉或足湯，一邊欣賞河邊的秋葉；或者漫步溫泉小鎮，品嚐當地特色熱菜。

【11月初至11月中旬】歷史鄉村景觀秋葉區

⑧ 山

竹山是中之條町的象徵，自古以來就被視為聖山。秋季，整座山峰色彩斑斕，從山腳下的「道之驛靈山山竹山」路邊站眺望，秋葉與嶙峋的岩壁交相輝映，景色壯麗。這裡也有適合初學者的健行路線。

道之驛竹山良山

377-0432 群馬縣吾妻郡中之條町五反田222-1

這裡有特產銷售店、蕎麥麵店、運動用品店，大人小孩都可以盡情享受。每年4月中旬至5月中旬，約有100條鯉魚旗在空中飄揚。森林浴、紅葉等四季風景讓遊客著迷。

今年秋天，來中之條享受當地美食和溫泉吧！

除了欣賞秋葉美景，您還可以體驗秋季美食和放鬆。

美味新蕎麥麵：十月和十一月是新蕎麥麵上市的季節。在鎮上的蕎麥麵餐廳，例如“道之驛靈山竹山”，您可以品嚐到用新鮮採摘、新鮮研磨、新鮮製作的蕎麥製成的正宗蕎麥麵，以及用當地蔬菜製成的酥脆天婦羅。

採蘋果及直銷：通往四萬溫泉和澤戶溫泉的道路兩旁，遍布許多蘋果園和直銷店。秋季，樹上掛滿了鮮紅的蘋果，您可以親手採摘香甜多汁的蘋果，也可以在旅途中購買。這是秋季遊覽中之中之條的一種獨特方式，非常適合在您的旅途中順道體驗。

・欣賞完壯麗景色後，不妨前往溫泉：漫步賞完秋葉後，前往歷史悠久的溫泉放鬆身心。您可以前往一些獨特的溫泉度假村，例如著名的四萬溫泉、澤戶溫泉和白燒溫泉，感受從河床汩汙湧出的溫泉水。有關各溫泉度假村的更多資訊以及交通，請參閱以下文章。