能登半島橫跨石川縣北部。其西側擁有眾多風景優美的沿海自駕路線，非常適合欣賞日本海的壯麗景色。這次，我們將介紹一條前往能登能登半島西海岸地區的旅遊路線，這裡不僅擁有迷人的海岸和山地風光，還以其獨特的生活方式、文化和人文風情而聞名。
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目次
- 1.「千里濱渚大道」是一條可以沿著海岸線行駛的道路。
- 2. 祈求前往能能登的旅途平安，並在吉大社有好運。
- 3. 搭乘“岩門遊輪”，從陸地和海上欣賞能登金剛能登的岩石地形。
- 4. 在馬蘇霍拉尋找貝殼，一邊欣賞海景一邊休息。
- 5. 在「海濱森林小徑」透過美食探索能能登地區。
- 6. 漫步禪村交流中心，探索禪宗小鎮門前。
- 7. 在總寺體驗700年的禪宗歷史。
- 8. 過夜，繼續享受西海岸之旅的另一天。
這次沿著能登海岸的旅程從知裡濱渚公路開始，您可以沿著海岸線開車遊覽。之後，您將途經能登一宮排名第一的神社——能登田大社，到達擁有奇形怪狀岩石的能登金剛，再到美麗的白沙灘——增穗浦，最後抵達輪島市的門前本山，在那裡您可以體驗圍繞曹洞宗總本山總院而興盛的禪宗文化。這次旅行的魅力不僅在於欣賞里山（鄉村風光）和里海（海岸風光）的景色，更在於體驗當地孕育的信仰、美食和生活方式。
能登半島在2024年1月的能登半島地震中遭受重創，至今仍在恢復重建之中。此外，2026年8月27日的強降雨導致寶達志水町、羽咋市、鹿賀志賀町等地發生洪災。儘管災害頻繁，該地區仍在努力恢復民生和旅遊業。本文介紹的景點和設施在暴雨中未受嚴重破壞，目前仍對遊客開放。但道路和設施狀況可能會有所變化，請在出行前查詢最新信息，祝您能能登之旅愉快！
1.「千里濱渚大道」是一條可以沿著海岸線行駛的道路。
沿著能登的旅程始於知裡濱渚公路，這是日本唯一一條普通轎車可以沿著海岸線行駛的公路。從金澤，開車大約需要30到40分鐘即可到達知裡濱渚公路，這條公路橫跨保寶達志水町和羽咋市。
知裡濱海灘的沙顆粒非常細小，吸收海水後會變硬。因此，普通轎車或租賃車輛即可通行，無需特製的四輪傳動車。摩托車或自行車也可以在上面行駛。
打開窗戶，讓海風吹拂，日本海就在身邊。把車停在岸邊，沿著海岸線漫步，或是以大海為背景拍攝愛車照片，都是知裡濱獨有的樂趣。夏天，你還可以游泳、欣賞沙雕、享受沙灘小屋的舒適。
白天碧海藍天波光粼粼，景色美不勝收，傍晚時分也同樣值得一遊。沿著同一片海灘駕車，欣賞夕陽西下，與白天的景色截然不同。此外，如果您夠幸運，或許還能在黎明前，人煙稀少之時，欣賞到籠罩在晨霧中的夢幻般景色。
但是，如果天氣狀況被認為不安全，例如海浪較大時，將會實施交通管制。出發前，請務必查看石川縣「石川道路資訊網」上的交通狀況。
旅途中若想稍作休息，位於羽咋一側最北入口的能登濱休息站是個不錯的選擇。這裡有販售能登紀念品的商店、海濱燒烤餐廳、可欣賞海景的咖啡廳，並提供自行車租借服務。二樓還設有可飽覽全景海景的共享辦公空間，方便您在旅途中進行研究或辦公。
千里濱渚車道
路段概況：從石川縣羽羽咋市市石川縣濱町至保寶達志水町町今濱（全長約8公里）。交通：今濱口、柳瀨口、知裡濱IC口及知裡濱北口均設有出入口。從能登里山高速公路的今濱IC和知裡濱IC交通較為便捷。交通管制查詢方式：石川道路資訊網https://douro.pref.ishikawa.lg.jp
寶達志水町商業觀光課：石川縣羽咋郡保羽咋寶達志水町浦 18-1寶達志水町石川縣公所 2 樓 TEL 0767-29-8250 https://www.hodatsushimizu.jp/kanko/kanko/3/chirihama_nagisa_drivewayushimizu.jp/kanko/kanko/3/chirihama_nagisa_driveway/1461.html
羽久井市觀光協會/羽咋市商業觀光課：石川縣石川縣旭羽咋市旭町200號羽咋井市政廳2樓 電話：0767-22-5333（10:00-16:00）網址：https://noto-hakui.com https://10:00-16:00）網址：https://noto-hakui.com https://Kushi.city.hakui.C.
2. 祈求前往能能登的旅途平安，並在吉大社有好運。
從知裡濱出發，開車約10分鐘，在能登前往能登之前，不妨順道參觀位於羽咋市的能登登一宮第一宮神社－貔貅大社。它是北陸地區最古老的神社之一，據說擁有超過2100年的歷史。 《萬葉集》收錄了詩人大友賀持的一首詩，他於748年擔任越中國的守臣，當時曾參拜過此神社。
神社供奉的神明是大名內命（Ōnamuchi-no-Mikoto），又稱大國主命（Ōkuninushi-no-Mikoto），被尊奉為建國、姻緣和指引之神。據說，基塔大社是氣場強大的神社，何不前往參拜，祈求在能登之旅平安順利，並遇到良緣呢？
寺廟後方是「伊良津之森」（禁森），這是一處國家天然紀念物。這片原始森林面積約10,000坪（約33,000平方公尺），自古以來就被視為神聖之地，禁止任何人進入。即使在今天，除了每年一次的神道教祭司之外，這裡仍然禁止任何人進入。
此外，被指定為重要國家文化財產的主殿、若宮神社和白山神社，其檜皮屋頂計劃在 2030 年至 2031 年間進行更換。
2030年，因施工需要，神社將舉行搬遷儀式，屆時三位神明將暫時移至正殿，為信眾提供近距離參拜的難得機會。隨後，神社計劃於2031年更名為“葛田神宮”，延續其古名“葛田大神宮”的傳統。葛田大社在傳承悠久歷史的同時，邁向新的時代。這一里程碑事件值得我們拭目以待。 （具體時間可能根據施工進度有所調整。）
一宮登國的能登大社
【地點】石川縣羽羽咋市町1-1 電話：0767-22-0602 【開放時間】祈禱接待 8:30-16:00 【入場費】免費入場 *主殿祈禱另收費 【閉館時間】全年開放https://keta.jp
3. 搭乘“岩門遊輪”，從陸地和海上欣賞能登金剛能登的岩石地形。
從羽咋市北上行進，即可到志賀町。從這裡開始，日本海造就的壯麗景色繼續展現在眼前，從福倉港到關之花的約29公里長的海岸線被稱為“能登，是石川縣的代表性風景名勝。
福浦在西元8至10世紀期間，作為與日本本土渤海國進行貿易的中心而繁榮發展。江戶時代，北前船隻往來頻繁，使福浦成為極為繁忙的貿易樞紐。如今，福浦仍以擁有日本最古老的西式木製燈塔而聞名。
位於能能登中央的岩門是能能登最具代表性的景點之一，在這裡您可以近距離欣賞到巨大的岩石地貌，岩石上有一個由日本海洶湧海浪侵蝕而成的大洞，展現出令人嘆為觀止的自然美景。即使只是沿著步道漫步，也足以令人印象深刻。若您時間充裕，不妨搭乘能登能登觀光船，更有機會一睹其風采。
這段約20分鐘的遊船之旅，不僅能讓您從海上欣賞岩門岩的壯麗景色，還能帶您遊覽其他形狀奇特的岩石地貌，例如高之洲岩、千條敷岩和五番島。在清澈見底的海水中近距離觀賞這些岩壁，與從陸地上觀賞相比，會帶來截然不同的震撼體驗。
儘管在2024年的地震中受損，觀光船已恢復運作。最近，來自日本各地的年輕遊客以及海外遊客都紛紛前來觀光。據說許多遊客都利用官網提供的優惠券享受觀光船的折扣。
周邊擁有無數景點，包括著名的“八瀨斷崖”，這裡曾是松本清兆小說《零度聚焦》的背景地，後來被改編成電影；還有被稱為“夫妻岩”的“織女岩”，兩塊岩石並排聳立，流傳著織布之神的傳說。除了令人嘆為觀止的湛藍大海，這裡也以日落美景而聞名。夕陽西下，日本海的壯麗景色將奇形怪狀的岩石和懸崖染成一片緋紅，因此千萬不要錯過這迷人的夜景。
能登能登觀光船資訊中心 幹門遊船商店
【地點】石川志賀町白井郡羽咋石川縣： 0767-48-1261 【營業時間】9:00-16:00 【休息日】11月下旬至3月中旬（冬季休息），惡劣天氣休息 【票價】觀光船：成人約 1600日元，小學生800營運期間：3月中旬至11月中旬https://ganmon.jp
4. 在馬蘇霍拉尋找貝殼，一邊欣賞海景一邊休息。
從能能登崎嶇的岩層繼續向北，景色突然變化，抵達戶木地區後，映入眼簾的是美麗的白色沙灘和蔚藍的日本海——增穗浦。夏季的增穗浦風光旖旎，而從秋季到冬季，這裡則以收集色彩斑斕的貝殼而聞名，其中就包括櫻花貝殼，這些貝殼會被海浪沖上岸。
這條沿海岸線綿延460.9公尺的「世界最長長椅」於1989年被金氏世界紀錄認證為世界最長長椅。雖然它如今已不再是世界最長長椅，但它仍然是馬蘇霍拉的標誌性景點。 2024年，一項新的世界紀錄在此誕生：269人以接力的方式，運用當地傳統擊鼓技法進行了一場精彩的擊鼓表演，並再次被吉尼斯世界紀錄認證。
附近的「桃木海街道路邊站」也展示著美麗的貝殼收藏。您也可以在車站購買紀念品和用餐。
我非常想參加的一項活動是「三十六仙貝殼收集」。你可以在路邊站或其他地方購買特殊的收集盒，然後在海灘上收集36種指定種類的小貝殼。根據收集的貝殼數量，會頒發獎品。把這些小貝殼放進精美的收集盒裡，一定會成為你從能能登邊旅行的美好回憶。
道路休息站東木海海道
【地址】石川石川縣白井郡滋賀町志賀町羽咋町3-5 電話：0767-42-0975 【營業時間】3月至11月9 :00-17:00，12月至2月 9:00-16:00 休息日】3月3月
5. 在「海濱森林小徑」透過美食探索能能登地區。
沿著海岸公路向北行駛至輪輪島市的門前町。午餐推薦前往位於海曾海灘的「海邊之相道」餐廳。
這座古老的山間小屋原是漆器藝術家赤木明人的工作室兼招待所，於 2023 年翻新後重新開放，成為“佐良宗馬道”，一家客棧，客人可以在這裡享用主廚北崎裕的料理並過夜。
然而，這棟建築在2024年元旦發生的能登半島地震中嚴重受損，當時它剛開業不久。在金澤短暫運營一段時間後，位於鹿海莊的這座建築（原為赤木出版社的編輯部）於同年秋季進行了翻新，並以“海邊森林小徑”之名重新開放。
這家餐廳以前主要為飯店客人提供晚餐，但現在午餐無需預訂，晚餐則需預訂，方便當地居民和遊客前來用餐。菜餚選用能能登的蔬菜、野生植物和海藻。
雖然他們的晚餐菜單上以海鮮和肉類為主，但也提供純素菜餚，因此深受有飲食限制人士的歡迎。最重要的是，主廚北崎注重展現食材的天然風味，在鹽和醬油等調味料的使用上也精益求精。
菜餚盛放在赤木能登和其他與能登有淵源的工匠製作的漆器中。大海、山脈、時令食材、餐具，以及在這個地方用餐的時光——同時感受在此用餐的意義，這對於精通禪宗和哲學的北崎主廚來說至關重要——都力求品味能能登地區的精髓。
海濱伐木道
【地址】輪島市石川縣輪島市門前町志海草1-17 電話：090-4605-3737 【營業時間】午餐：週三、週四、週五、週六 11:30-15:00（最後點餐時間14:30），晚餐：約3,000日圓 / 單點蔬菜 6,600日圓（需預約） / 蔬菜+魚類 13,200日圓（需預約） / 主廚精選套餐 19,800日圓（需預約） ◉晚餐：主廚精選套餐 19,800日圓（ Epinstagram .
6. 漫步禪村交流中心，探索禪宗小鎮門前。
總寺擁有約700年的歷史，是曹洞宗的總本本山，也是寺院所在城鎮名稱的由來。在參觀這座日本最重要的本山之一之前，我們先來禪村交流中心看看。
在禪村交流中心，展板和影片介紹了總寺的歷史、禪僧的修行以及寺村在這一地區的發展歷程。江戶時代，總寺實行“輪值住持制度”，日本各地曹洞宗寺院的住持輪流到寺院服務。遠道而來的僧侶會搭乘北前輪船抵達黑島港，車程約7分鐘。
黑島從江戶時代到明治維新中期，作為北前船隻的停靠港和船主聚落而繁榮發展。島上遍布著靠航運業致富的船主宅邸。 2009年6月30日，黑島被指定為國家重要傳統建築群保護區。儘管地震摧毀了許多建築，但那些以黑色琉璃瓦、木板外牆和格子窗為特色的傳統主屋依然並肩屹立，見證著這座島嶼昔日的輝煌。
在社區中心了解了歷史後，不妨漫步小鎮前往總寺。沿途你會發現一些新奇的地方，例如地震後開業的自助洗衣店兼咖啡館“Kurukuru Cafe”，以及一些臨時開設的店。如今的寺廟小鎮既保留了昔日寺廟小鎮的風貌，也展現了災後湧現的新景象。
對於想要了解更多資訊的人來說，您可以考慮參加一個學習旅行團，該旅行團將參觀禪宗村交流中心、在鎮上散步以及在導遊的帶領下參觀總寺正殿。
如果您參加「從總寺及其大門的700年歷史中學習，展望重建的未來」考察之旅，即可由禪村交流中心的宮下杏里女士擔任導遊，費用為每組5000日元。但請注意，總寺本殿和禪村交流中心的門票需另行支付。請至少提前5個工作天電話預約，取消預約請至少提前2個工作天通知。
輪島市日之所禪之裡交流中心
【地點】石川石川縣輪島市町橋出6-10 電話：0768-42-3550 【開放時間】9:00-17:00（16:30停止入場） 休息日】週一及新年假期【門票】成人320日圓，小學生、國中生、高中生150日圓https://www.city.wajima.ishikawa.jp/docs/2013030600032
7. 在總寺體驗700年的禪宗歷史。
總寺由禪師圭山丈金於1321年創立。江戶時代，它被幕府認定為曹洞宗的本山，受到加賀藩、當地居民和信徒的虔誠敬仰，寺廟周邊也發展成為繁榮的寺院小鎮。
1898年，一場大火摧毀了許多寺廟建築，本山的功能遷至神奈川縣橫濱市。然而，該遺址被重建為祖寺（具有歷史意義的寺廟，是該宗派的起源地），並繼續講述著曹洞宗總本山的歷史。
寺廟內林立著各種寺廟建築，包括宏偉的正門、講經堂和佛殿。 2007年能登半島地震中，寺廟遭受重創，禪堂更是被徹底摧毀。此後，寺廟歷經14年，耗資約40億日元進行修復，並於2021年，即建寺700週年之際，全面完工。
然而，僅僅三年後，也就是2024年1月1日，這座寺廟再次遭受強烈地震襲擊。雖然通往寺廟的道路、淨身池、附屬寺廟和走廊都遭到破壞，但主要建築，例如在2007年地震後進行過抗震加固的寺廟大門，雖然沒有倒塌，但也嚴重受損，目前修復工作再次展開。
在此背景下，2024年12月，總治寺的16棟建築被指定為國家重要文化財產。這一認定為寺廟的復興帶來了巨大的希望和樂觀。包括重要文化財產在內的寺廟修復工程預計至少需要12年。
目前，寺廟場地和建築物正在進行修復工作，但大部分區域都可以參觀遊覽，建築物的導覽遊可以提前預約。
您也可以預訂寺廟工作人員的導覽遊（3000日元），但如果您要求由副住持兼副寺院住持高島幸城進行特別導覽遊（10000日元），您可以更深入地了解兩次大地震後重建和恢復背後的想法和努力。
總寺，曹洞宗本山的總本山。
【地點】輪島市門前町門前1-18-A石川縣： 0768-42-0005 【開放時間】9:00-16:00（目前縮短開放時間 / 通常8:00-17:00） 【開放時間】9:00-16:00（目前門票縮短開放時間 / 通常為8:00-17:00） 【休息日】無 門票】成人5000日元，成人初學生可選項目：導覽3,000日元，禪修體驗1,000日元https://noto-soin.jp *禦朱印（寺廟印章）和護身符的領取時間與開放時間相同 *已恢復正常開放時間（僅部分區域開放參觀）
8. 過夜，繼續享受西海岸之旅的另一天。
我們在此介紹的能登能登西海岸，可以從金澤出發一日遊前往，但如果您時間充裕，我們建議您在此過夜。位於行程中間的志賀町提供各種住宿選擇，從溫泉飯店、民宿到旅館和度假小屋，應有盡有，您可以根據自己的喜好選擇合適的住處，這裡也是規劃行程的理想地點。
「能登能登半島伊鯉之村」坐落於廣闊的「志賀溫泉」度假區中心地帶，四周環繞著鬱鬱蔥蔥的青山和蔚藍的大海。度假村佔地約6萬坪（約20萬平方公尺），距離能登里山高速公路西山交流道僅10分鐘車程，定能滿足旅客身心的雙重需求。
晚餐選用能能登時令食材烹調，早餐則提供日式和西式自助餐。大型公共浴池擁有天然溫泉，設有露天浴池和三溫暖房，讓您在沿西海岸自駕遊一天後徹底放鬆身心。您可以選擇日式榻榻米客房或西式床鋪客房。
志賀賀之裡溫泉地區有許多旅館，包括“ Pension & Cafe Cruise ”，對於那些想要在舒適輕鬆的氛圍中住宿的人來說，這是一個不錯的選擇。
此外，志賀町富木地區靠近益瀧浦，擁有許多民宿、飯店和度假小屋。推薦的住宿包括地震後搬遷並重新開業的古月館旅館，以及新開幕的傳統日式民宿TOGISO 。一些住宿設施自2024年地震以來一直支持災後重建工作，但現在越來越多的住宿場所開始接待遊客。
志賀町住宿設施（志賀町觀光協會）
【地址】石川縣縣羽咋郡志羽咋志賀町合神I 3-1 TEL 0767-42-0355 https://shika-guide.jp/category/stay
您可以自由安排行程。您可以選擇從知裡濱到門前，悠閒地進行泊一夜的旅行。或者，您也可以第一天沿著西海岸行駛，在滋能登志賀町住宿，第二天前往奧能登，遊覽輪島和珠洲等地。能登的魅力之一在於，您不僅可以欣賞沿海風光，還能欣賞日落日出。何不開車沿著能登能登半島一路向北，探索美景之外的能登生活方式呢？
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