山梨県北杜市は、八ヶ岳や南アルプスに囲まれた人気の避暑地。絶景テラスやひまわり畑、滝、サウナ、グルメ、グランピングまで、この夏に訪れたいおすすめスポット10選をご紹介します。家族旅行やカップル旅、ドライブにもぴったりです。
ライター
山梨県の北西部、長野県との県境に位置します。八ヶ岳、南アルプス、金峰山など3,000ｍ級の山々に囲まれ、南に富士山を望む、広大なエリアです。 東京から車で約2時間、富士山から車で約1時間、松本から車で約1時間の距離にあり、アクセスも良いことから、年間を通じて多くの観光客が来ています。 「名水の里」としても知られ、日本名水百選には、3か所が選ばれています。この豊かな水の恵みは、天然水として親しまれ、ミネラルウォーターは日本有数の生産量を誇っています。 清らかな水からは酒も生産されており、美しい自然景観と豊かな食を楽しむことができます。
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目次
- 自然もグルメも満喫する夏の北杜旅へ
- 01.サンメドウズ清里テラス
- 02.北杜市明野サンフラワーフェス
- 03.吐竜の滝
- 04.リゾナーレ八ヶ岳「il mare」
- 05.サンメドウズ清里G-KART
- 06.清泉寮ジャージーハット
- 07.Happy Medium Club
- 08.TruffleBAKERY南八ヶ岳
- 09.FOLKWOOD SAUNA
- 10.Camp inn 清里グランデール
- まとめ
自然もグルメも満喫する夏の北杜旅へ
標高が高く、夏でも比較的涼しく過ごせる北杜市は、首都圏から約2時間で行ける人気の避暑地です。八ヶ岳や南アルプスに囲まれた雄大な自然の中で、絶景を眺めたり、名水が育んだグルメを味わったり、アクティビティを楽しんだりと、一日では遊び尽くせない魅力が満載。夏休みの家族旅行やカップルでのドライブ旅にもぴったりです。今回は、この夏訪れたいおすすめスポット10選をご紹介します。
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01.サンメドウズ清里テラス
絶景を眺めながら特別なひとときを過ごす
標高1,900mの山頂エリアに広がる「清里テラス」。リフトで空中散歩を楽しみながら向かう先には、八ヶ岳ブルーの空と山々を一望できる絶景が広がります。
ソファ席でゆったり景色を楽しんだり、カフェメニューを味わったりと、非日常の時間を満喫できます。夏の避暑旅にもぴったりの人気スポットです。
【施設情報】
アクセス：中央道長坂ICより車で約24分
清里テラス営業期間：2026年4月29日（水・祝）～11月3日（火・祝）
清里テラス営業時間：カフェスタンド 9:30～16:20
パノラマリフト営業時間：9:00～16:30（上り最終16:00）
リフト料金：大人3,000円・子ども2,400円・幼児2,200円
02.北杜市明野サンフラワーフェス
夏だけの絶景に出会いたい
北杜市の夏を彩る、毎年人気の「北杜市明野サンフラワーフェス」。日本有数の日照時間を誇る明野エリアでは、青空の下に約40万本のひまわりが咲き誇ります。
2026年は7月18日〜8月16日に開催し、時期ごとに開花エリアが変わるため、長期間楽しめるのも魅力。南アルプスを望む開放感あふれる景色も広がり、夏らしい写真撮影にもぴったりな、北杜市を代表する人気スポットです。
今年は新たな試みとして、8月14日（金）19:00から、一夜限りの「ひまわりライトアップ」を開催します。 昨年は、ひまわり畑の管理を支える「サンフェスサポーター」限定イベントとして実施しましたが、今年は一般の来場者も幻想的な夜のひまわり畑を楽しめます。また、会場では駐車時に「ひまわり協力金」をお願いしています。今年からは自動精算機を導入し、駐車後に精算していただく方式へ変更しました。お支払いは現金のみとなりますので、ご来場の際はあらかじめご準備をお願いいたします。
【イベント情報】
アクセス（車）：中央道須玉ICより車で約15分
アクセス（電車）：JR韮崎駅から山梨峡北交通茅ヶ岳みずがき田園バスにて「明野つみとり園」下車
開催期間：7月18日（土）～8月16日（日）
開催時間：9:00～17:00
入場料：無料
ひまわり協力金：【メイン会場】普通車1,000円・バイク500円・バス5,000円・自転車無料
【農村公園会場】普通車500円・バイク・500円・バス5,000円・自転車無料
その他：ひまわりマルシェ・フォトコンテスト
03.吐竜の滝
涼を感じる癒しスポット
川俣川渓谷にある「吐竜の滝」は、岩間から絹糸のように流れ落ちる美しい滝。遊歩道を歩いた先に現れる幻想的な景色は、まるで自然の隠れ家のよう。
滝周辺は夏でも涼しく、マイナスイオンたっぷりの癒し空間が広がります。自然を感じながらゆっくり過ごしたい方におすすめです。
【スポット情報】
アクセス（車）：中央道長坂ICより車で約16分
アクセス（公共交通）：JR清里駅から清里ピクニックバスで約25分、「吐竜の滝入口」バス停で下車し、徒歩約15分
駐車場：あり
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04.リゾナーレ八ヶ岳「il mare」
森の中のビーチリゾートへ
全天候型プール「il mare」。大きな波が打ち寄せるウェーブプールやキッズエリアもあり、子どもから大人まで楽しめます。
屋内型なので天候を気にせず遊べるのも魅力。リゾート気分を味わいながら、夏の思い出づくりを楽しめます。
【施設情報】
アクセス：中央道小淵沢ICより車で約3分
営業期間：通年
営業時間：10:00～17:.00（最終入場時間16:00）
料金：変動料金制
※日帰りでの利用は、完全事前WEB予約制（前日17:00締切）
05.サンメドウズ清里G-KART
爽快アクティビティに挑戦
サンメドウズ清里では、「G-KART」も人気。自然の地形を活かしたコースを駆け抜ける爽快感は、夏のアクティビティにぴったりです。
八ヶ岳の自然を全身で感じながら、大人も子どもも夢中になれる体験。アクティブ派の夏旅におすすめです。
【施設情報】
アクセス：中央道長坂ICより車で約24分
営業期間：4月29日（水）～11月3日（火）※5月7日～6月30日の期間は水曜・木曜日定休
営業時間：9:30～17:00（最終受付16:00）
料金：3回券（リフト券付）大人5,000円・子ども4,400円
06.清泉寮ジャージーハット
高原で味わう定番スイーツ
清里エリアで長年愛される人気スポット「清泉寮ジャージーハット」。名物の清泉寮ソフトクリームは、濃厚ながら後味さっぱりで夏にぴったり。八ヶ岳や草原の景色を眺めながら味わう時間も特別です。ドライブ途中の立ち寄りスポットとしても人気があります。
【施設情報】
アクセス：中央道長坂ICより車で約19分
営業時間：9:00～17:00（食事提供10:00～16:00）※ソフトクリーム販売 9:00～17:00
定休日：無休（パン工房は毎週火・水曜定休）
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07.Happy Medium Club
おしゃれカフェ・ランチを楽しむ
JR小淵沢駅前にある、八ヶ岳を望むカフェダイニング。世界トップクラスのバリスタ監修による本格エスプレッソと、ドイツ・ウィーン菓子が楽しめます。店内には音楽やアートが溶け込み、自然とカルチャーが心地よく交差する空間。旅の途中に、ゆったりとした時間を過ごしたい方におすすめです。
【店舗情報】
アクセス：JR小淵沢駅から徒歩で約1分
営業時間：9:00～18:30（Ｌ.O18:00）※繁忙期変更の可能性があるため、Instagramをチェック
定休日：水曜日 ※繁忙期変更の可能性があるため、Instagramをチェック
支払方法：現金・クレジット・電子決済
08.TruffleBAKERY南八ヶ岳
高原ベーカリーを巡る
「毎日食べるパンだからこそ、本当においしいものを」をコンセプトにした人気ベーカリー。看板商品の白トリュフの塩パンをはじめ、素材にこだわった焼きたてのパンが並びます。八ヶ岳の自然に囲まれた開放的な空間で、香り豊かなパンを味わえるのも魅力。朝食やランチ、ドライブ途中の立ち寄りにもぴったりなスポットです。
【店舗情報】
アクセス：中央道長坂ICより車で約14分
営業時間：9:00～17:00
定休日：月～木曜日
支払方法：現金・クレジット・電子決済
09.FOLKWOOD SAUNA
森に溶け込む“ととのい”体験を
赤松の森に囲まれた自然の中で、“ととのう”時間を楽しめるアウトドアサウナ施設。薪がはぜる音や木の香り、肌を抜ける風など、八ヶ岳の自然そのものを感じながら過ごせます。セルフロウリュでじっくり身体を温めたあとは、森に溶け込むような外気浴でリフレッシュ。日常を少し離れて深呼吸したくなる、非日常のサウナ体験が楽しめます。
【施設情報】
アクセス：中央道小淵沢ICより車で約3分
営業時間：平日13:30～21:00 土日・祝9:00～21:00
定休日：無休
プラン：パブリックサウナ（90分制）・貸切サウナ（120分制）
料金：パブリックサウナ 平日2,500円/1人 土日・祝3,000円
貸切サウナ 全日20,000円
10.Camp inn 清里グランデール
愛犬と一緒に高原グランピングを満喫
自然豊かな清里エリアで楽しめる、ペット同伴OKのグランピング施設。大型犬まで宿泊可能で、全区画に広々とした専用ドッグランを完備しています。共有ドッグランでは他のワンちゃんとの交流も楽しめるほか、ペット用アメニティも充実。近隣には愛犬と楽しめるアクティビティもあり、家族みんなで特別なアウトドア体験を満喫できます。
【施設情報】
アクセス：中央道長坂ICより車で約16分
チェックイン：15:00
チェックアウト：10:00
プラン：グランピング（2名まで）24,700円・グランピング（3～6名）39,100円・トレーラーハウス（3名まで）29,100円
まとめ
絶景テラスやひまわり畑、滝スポット、グルメ、サウナ、グランピングまで、多彩な楽しみ方が揃う山梨県北杜市。標高の高い高原エリアならではの涼しい気候の中で、自然に癒されながら夏ならではの体験を満喫できます。家族旅やカップル旅、愛犬との旅行など、さまざまなスタイルで楽しめるのも魅力。
この夏は北杜市で、自然とともに過ごす特別な旅を楽しんでみませんか？
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