大鳴門橋・渦潮の絶景と地元グルメを満喫！徳島・鳴門のサイクリング完全ガイド

四国・徳島県鳴門市で、鳴門海峡や渦潮、大鳴門橋の絶景を楽しみながらサイクリング。初心者から上級者まで楽しめるおすすめコースやレンタサイクル、サイクリスト向け施設、地元グルメなど、鳴門を自転車で巡る魅力と役立つ情報を紹介します。

ライター

徳島県 鳴門市

徳島県鳴門市の公式観光サイトです。人気観光スポットからマニアックな情報まで、鳴門を楽しんでもらえるような情報をお届けします！ 🌊鳴門市ってこんなところ🍠 四国の東玄関。大鳴門橋＆明石海峡大橋で関西圏🚙と繋がっています。 海🌊あり山🏔ありで自然を満喫！ 世界三大潮流といわれる鳴門の渦潮をはじめ、阿波おどり、お遍路などの観光スポットもいっぱいです！

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• 目次
• 徳島・鳴門のサイクリングの魅力とは？大鳴門橋の絶景と爽快ライド
• 鳴門サイクリングの拠点「UZU PARK」と距離別おすすめコース
• 手軽に地元の味を体験！鳴門の「カップイングルメ」
• 鳴門のレンタサイクル＆おもてなしスポット
• アンバサダー＆地元のプロに聞く、鳴門サイクリングの魅力
• 魅力あふれる「鳴門サイクリング」へ出かけよう

徳島・鳴門のサイクリングの魅力とは？大鳴門橋の絶景と爽快ライド

世界三大潮流の1つに数えられている「鳴門の渦潮」。その上に架かる大鳴門橋や海辺の絶景、地元グルメなどを楽しみながら走れるのが、鳴門サイクリングの大きな魅力です。

地域全体がサイクリストに優しく、初心者の気軽なサイクリングから本格的なロングライドまで、レベルに合わせて鳴門周辺のサイクリングを楽しめます。

また、大鳴門橋では「大鳴門橋自転車道」の整備が進行中。

自転車道は橋の下の空間を通る計画で、鉄骨が連なる迫力ある空間を進みながら、海風や波音、鳴門海峡の景色を感じられるのも魅力です。さらに、現在は鳴門側の「渦の道」からのみ楽しめる海上からの渦潮観賞も、開通後は、「渦の道」よりも少し沖の方で観賞できる予定です。

大鳴門橋遊歩道 渦の道

〒772-0053 徳島県鳴門市 鳴門公園内

本州四国連絡橋の大鳴門橋の橋桁スペースを利用して、450mの遊歩道と渦潮展望室を設置した観潮施設。渦潮と大鳴門橋の体験見学ができる。鳴門公園には、大鳴門橋や渦潮が見渡せる展望台や数多くの景勝地・大鳴門橋架橋記念館エディ・大塚国際美術館・エスカヒル鳴門・観潮船などがあります。遊歩道を利用して観光スポット巡りを楽しんでいただけます。

鳴門サイクリングの拠点「UZU PARK」と距離別おすすめコース

UZU PARK サイクルステーション

鳴門周辺でサイクリングを楽しみたい時、まずチェックしておきたいのが「UZU PARKサイクルステーション」。

香川県東かがわ市・徳島県鳴門市・淡路島の南あわじ市を巡る「ASAトライアングルサイクリングツーリズム」の休憩拠点として、サイクリストをサポートしています。

館内には、自転車整備スペースがあり、メンテナンス工具や空気入れを無料で自由に利用できます。コインロッカーやシャワー室、休憩スペースも揃い、7:00～20:30まで利用できるため、サイクリングの出発前後や途中の休憩に便利です。

UZU PARK

〒772-8510 徳島県鳴門市撫養町大桑島字濘岩浜48-1

スポーツパークとして2018年11月に開設されたUZU PARK（ウズパーク）は、鳴門の海の海流や渦潮を表現した「日本で一番美しいスケートボードパーク」を核に、鳴門からオリンピックの選手を世界へ輩出するニュースポーツを推進する施設です。 西日本最大級の広さを誇るスケートパーク、バスケットボールコート、サイクルステーションを完備。プロスケーター監修によるセクション設計など、観るだけでも興奮する本格的な施設を堪能してみませんか？

鳴門のおすすめサイクリングコース

鳴門では、初心者向けの気軽なサイクリングから本格的なロングライドまで、4つのモデルコースを楽しめます。距離や所要時間、コース周辺のスポットを参考に、自分にぴったりなコースを選んでみましょう。

手軽に地元の味を体験！鳴門の「カップイングルメ」

サイクリング途中の休憩におすすめしたいのが、手軽に食べられる「カップイングルメ」。鳴門市と淡路島の南あわじ市のお店で味わえる、地元の食材を使った手軽なテイクアウトグルメです。手を汚さず、小腹も満たせるので、ひと休みしながら鳴門の味を楽しむのにぴったりです。

中でも、大鳴門橋の麓にある「おがた商店」の「わかめソフト」はぜひ味わいたい一品です。鳴門わかめを使ったオリジナルレシピで、ミルクのやさしい甘さとほのかな潮の香りが絶妙にマッチする、鳴門ならではのスイーツです。

「おがた商店」は千畳敷展望台のすぐ近く。目の前で焼き上げる、熱々の竹ちくわもおすすめです。

おがた商店

〒772-0053 徳島県鳴門市鳴門町土佐泊浦字福池65-6

●渦の道から徒歩2分！ ●千畳敷展望台すぐ近く！ ●「すだちくん＆渦潮スクリーン」が目印！ 当店は、創業５０年の【みやげ物店】です。【カフェ】も営んでおります。 【みやげ物店】 徳島の特産品「鳴門海峡産わかめ」「徳島特産すだち」「なると金時芋」「藍染」「大谷焼」などを多数取り揃えております。 可愛いご当地キーホルダーや小物たち。美味しいと評判のお菓子も沢山ご用意しています！ 【カフェ】 イートインスペースは２６席ほどあります。 「徳島ラーメン」「なるちゅるうどん」などの軽食や、ご当地グルメのファーストフードなど。「竹ちくわ」の実演販売では、その場で焼きたての熱アツを召し上がれますよ！ 「わかめソフト」「鳴門金時いもジェラート」「すだちソーダ」などの当店自慢のご当地スイーツたちも勢揃い！ ＂徳島来たなら「徳島ラーメン」これ定番！！＂ぜひ、ご賞味ください！ 【撮影スポット】 当店では、皆さまのステキな思い出づくりのお手伝いとして、撮影スポットをご用意しております！ ◯阿波踊り人形 ◯渦潮スクリーン ◯すだちくん（承認番号「県民第24-23号」） 〜ご自由に撮影されてくださいね〜 ◯皆さまにお会いできるのを「スタッフ一同」楽しみにしてお待ちしております！ ◼️おがた商店Instagramアカウント 　@naruto.ogatasyooten

そのほかにも、鳴門金時のスイーツやいちごスムージー、すだち風味の鶏天など、さまざまな「カップイングルメ」が揃います。気になるグルメを目指して走るのもおすすめです。

カップイングルメをもっと見る

鳴門のレンタサイクル＆おもてなしスポット

鳴門のレンタサイクル｜料金・レンタル方法

主に四国と関西方面を結ぶ高速バスが発着する「高速鳴門バス停」。すぐそばの「鳴門市観光情報センター」では、1日500円で気軽にレンタサイクルが利用できます。

空きがあれば当日の利用も可能ですが、事前の電話予約がおすすめです。利用時は、現地で申込書に記入して自転車をレンタルします。

鳴門市観光情報センター

〒772-0011 徳島県鳴門市撫養町大桑島字濘岩75番地の1

高速鳴門バス停留所のそばに位置し、市内を中心に近隣の観光や交通のご案内をしています。 施設内には、JR四国バス・徳島バスグループの高速バス乗車券発券カウンター（午前8時～午後5時）を設置。 鳴門市を中心とした観光案内版、待合所、コインロッカー、レンタサイクル、トイレ、タクシー乗り場などを完備。 高速バス停留所のある山頂駅と情報センター駅の間を往復するスロープカー「すろっぴー」(無料)の運行。 24時間ご利用いただける駐車場(171台収容) もあります。

サイクリング途中に立ち寄りたい！鳴門の「おもてなしスポット」

鳴門には、休憩や給水、自転車のメンテナンスなど、サイクリストにうれしいサービスを利用できる「おもてなしスポット」がたくさんあります。オレンジ色の「ASA Cycling Omotenashi Spot」のステッカーが目印です。

なかでも、ユニークなのが「あじさい寺」としても有名な「潮明寺」です。境内には自転車スタンドのほか、大鳴門橋と自転車を描いた「サイクル絵馬」や、交通安全ステッカーが付く「サイクルみくじ」などサイクリストならではの楽しみがあります。

サイクリングの安全を願って、旅の途中に立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

アンバサダー＆地元のプロに聞く、鳴門サイクリングの魅力

海と山の景色、地域に根付く文化やグルメなど、走るほどにさまざまな魅力に出会える鳴門。ここでは、鳴門市のサイクルアンバサダー・前園真聖氏と、地域でサイクリング文化を支える自転車店の方々に、鳴門を自転車で巡る魅力とこれからについて伺いました。

サイクルアンバサダー・前園真聖氏の声

元サッカー日本代表で、鳴門市のサイクルアンバサダーを務める前園真聖氏。鳴門を実際に走った魅力を次のように語ります。

「鳴門でのサイクリングの魅力は、鳴門海峡やウチノ海などの海と、大麻山などの山を一度に味わえる点です。さらに、この地で育まれた歴史、文化、豊かな食の魅力を五感で感じることができます。一方、市街地周辺は起伏も少ないため、サイクリング初心者の方にもおすすめです。皆さん、楽しく鳴門を周遊してくださいね。」

海の絶景から山の豊かさ、歴史やグルメまでがコンパクトに凝縮されている点こそ、鳴門ならではの魅力です。

地元の自転車店が語る、鳴門サイクリングの今とこれから

1950年創業の「Bike & Cycle Fujioka」のオーナー・藤岡氏は、長年にわたり鳴門の自転車文化を見つめてきました。現在は、大鳴門橋自転車道の開通を見据え、地域のさまざまな人とともに準備を進めています。

藤岡氏は、地域に根ざしてきた人々だけでなく、地域外から訪れた人や若い世代、新しい発想を持つ人々が加わることで、街に新たな動きが生まれると話します。また、四国には本州とは異なる独特の空気感があり、「どこか別世界のような、スピリチュアルな魅力があると言われたことがある」とも語ります。

大鳴門橋自転車道によって淡路島とつながることで、淡路島の観光の盛り上がりが鳴門にも広がってほしい。藤岡氏は、そんな未来に期待を寄せています。

一方、地域の外から鳴門へ移住し、新たなサイクリング文化を育てようとしているのが、「Cycle Space UZU」のオーナー・赤谷氏です。

2018年の創業後、大鳴門橋自転車道の計画を知り、「鳴門を自転車で盛り上げるのが天命かもしれない」と感じたという赤谷氏。以来、街の自転車店としてサイクリストを支えてきました。

鳴門には、信号が少なく走りやすい道だけでなく、坂を登り切った先の絶景や、鳴門金時の畑の間を走る道など、自転車だからこそ出会える風景があるといいます。

将来思い描くのは、自転車で巡るルートが鳴門から各地へとつながり、いつか瀬戸内海を一周できるようになる未来です。

「つながるのは、あくまでスタート。『また来たいね』と思ってもらえる種を、今のうちからまいておきたい」

長年地域を支えてきた人と、新しく移り住んだ人。それぞれの思いが重なりながら、鳴門では新たなサイクリングの楽しみ方が広がっています。

魅力あふれる「鳴門サイクリング」へ出かけよう

渦潮や大鳴門橋を望む絶景、鳴門金時の畑など、自転車だからこそ出合う風景が待つ鳴門。将来は「大鳴門橋自転車道」の開通によって、淡路島と自転車でつながる新たな旅の楽しみも広がります。

地元グルメや地域のおもてなしも楽しみながら、鳴門の風を感じるサイクリング旅へ出かけてみませんか。