九州3晚4天旅遊路線：推薦您第一次去九州旅行時搭乘火車途經福岡、長崎和別府。

2026.09.11

如果您計劃前往九州旅行，我們推薦您選擇3晚4天的火車之旅，遊覽福岡、長崎和別府。搭乘新幹線（子彈列車）和特快列車，即使不租車，您也能有效率地遊覽主要景點。我們將為您介紹一條路線，讓您充分體驗福岡的美食、長崎的歷史街巷和別府的溫泉文化。

如果您是第一次去九州旅行，我建議您參加為期 3 晚 4 天的火車旅行，遊覽福岡、長崎和別府。

本旅遊路線推薦用於：

這條旅遊路線將帶您前往九州門戶福岡；擁有悠久國際貿易歷史和多元文化的長崎；以及日本頂級溫泉度假勝地之一的別府府。福岡是九州最大的城市，提供各種美食和購物選擇；長崎是個港口城市，您可以在這裡體驗到國際交流孕育的獨特歷史和文化；別府則以其豐富的溫泉資源而聞名。

九州眾多觀光路線中，這條遊覽這三個城市的路線以其均衡的視角，讓體驗九州最具代表性的景點：美食、歷史和溫泉。此外，由於各城市之間鐵路相連，交通便捷，即使是初次到訪九州的遊客也能輕鬆完成行程。

此外，福岡、長崎和別府的火車站周邊都集中了許多旅遊景點，即使不租車也能輕鬆出遊。主要車站也配備了英文標誌和多語言訊息，因此即使是第一次在日本乘坐火車的遊客也能相對輕鬆地使用。

本旅遊路線介紹了一條高效率的四日遊路線，利用西九州新幹線「海鷗號」和特快列車「Sonic」號，帶您遊覽九州經典旅遊景點。如果您想一次體驗美食、歷史和溫泉，請參考此行程。

您可以在本旅遊路線中享受到的樂趣

行程	區域	內容	旅遊景點	美食家
第一天	福岡（博多）	博多觀光和美食	櫛田神社、川端通商店街、博多運河城	拉麵、芝麻青花魚、博多烏龍麵、明太子（辣鱈魚子）
第二天	長崎	城市漫步與歷史之旅	哥拉巴花園、大浦教會、出島、東山地區	雜燴麵、土耳其米飯、Hatoshi、檸檬牛排
第3天	別府	火車旅行和溫泉旅館	漫步在溫泉升騰的蒸氣中，漫步在溫泉小鎮。	在溫泉旅館享用晚餐
第4天	別府	地獄之旅與溫泉文化	地獄之旅，竹瓦溫泉	地獄蒸菜、雞肉天婦羅、餃子湯

為什麼推薦搭火車環遊九州？

九州的主要火車站都設有充足的英文指示牌和資訊顯示屏，即使是第一次乘坐日本鐵路的遊客也能輕鬆出行。此外，福岡、長崎和別府的主要旅遊景點都集中在火車站周邊，因此無需租車也能有效率地遊覽觀光。

此外，搭乘西九州新幹線「海鷗號」和特快列車「音速號」，您還可以透過車窗欣賞九州特有的海岸線和山脈等美景。火車旅行的魅力在於，不僅是目的地，就連旅程本身也成為難忘的回憶。

第一天 | 在福岡和博多享受觀光和美食

您的旅程從福岡市開始。從博多車站搭乘地鐵約5分鐘即可輕鬆交通福岡，方便您抵達後立即開始觀光遊覽。

如果您想在入住前好好遊覽這座城市，可以使用飯店或博多站周邊的行李寄存服務，也可以使用投幣式儲物櫃。這樣您就可以無需攜帶笨重的行李箱，從抵達當天起就能輕鬆愉快地遊覽觀光。

漫步在博多街頭，感受它的歷史底蘊。

讓我們先來探索一個可以體驗博多歷史的地方。

● 櫛田神社

櫛田神社是博多市的代表性神社，以博多笠山笠祭聞名。當地人親切地稱之為“奧櫛田先生”，這裡也是體驗福岡歷史和傳統文化的熱門景點。

● 川端通商店街

該地區遍布老式商店和餐館，其魅力在於其氛圍，讓您體驗當地人的日常生活。

如果您有時間，我推薦您去博多運河城逛逛。那是一個多功能綜合體，您可以在那裡放鬆身心，享受購物和餐飲的樂趣。

這些景點彼此距離相對較近，因此步行遊覽這座城市非常方便。

福岡的美食不只拉麵。

雖然豚骨拉麵是福岡最著名的美食，但它並不是當地人唯一喜歡的口味。

● 芝麻鯖魚

這道當地特色菜選用新鮮鯖魚，搭配特製醬汁，讓您盡享福岡獨有的海鮮美味。

● 博多烏龍麵

它以軟麵條為特色，是當地人喜愛的早餐或午餐選擇。

● 明太子（辣鱈魚子）

雖然它作為紀念品很出名，但專賣店提供的套餐和其他菜餚也很受歡迎。

● 街頭小吃

它是福岡夜晚的標誌性景觀，深受海外遊客的喜愛。

您可以輕鬆享用拉麵、烤雞串等美食。

當晚我們入住的是「THE BLOSSOM HAKATA Premier」。

住在博多站周邊的最大好處是，從抵達當天起就可以有效率地享受觀光遊覽。

THE BLOSSOM HAKATA Premier）距離JR博多站博多出口步行約7分鐘。飯店距離櫛田神社和博多運河城均在交通範圍內，即使在抵達當天，您也可以在最大限度地減少旅行時間的同時盡情遊覽博多。

此外，旅遊路線包含隔天前往長崎的交通，其靠近博多站的便利位置是一大優勢。這樣的行程安排便於高效觀光和出行，非常適合時間有限的九州遊客。

這家飯店融合了現代日式設計，同時又不失福岡的傳統韻味。寬敞的公共浴池讓您在漫長的旅程後徹底放鬆身心。對於想要開啟九州之旅的人來說，這是一家舒適的飯店。

閱讀介紹「THE BLOSSOM HAKATA Premier」的文章

點此造訪「THE BLOSSOM HAKATA Premier」官方網站

第二天 | 欣賞長崎這座港口城市的歷史和街景

第二天，我們將前往長崎。

從博多站前往長崎站

從博多站到長崎站最常見的路線是搭乘特快列車到武雄溫泉站，然後換乘西九州新幹線海鷗號。全程約需1小時30分鐘。

雖然需要轉乘，但它是九州的主要鐵路線之一，也是相對便捷的出行方式。西九州新幹線海鷗號列車溫暖的木質色調設計和舒適的座椅也極具吸引力，非常適合想要享受旅程本身的乘客。

遊覽長崎旅遊景點

長崎是個港口城市，其發展融合了日本、中國和歐洲的文化。這裡擁有豐富的國際交流歷史，遊客可以透過教堂、西式建築和出島（昔日的貿易站）來感受日本的現代化進程和國際關係的歷史。憑藉其歷史建築、迷人的海港景色和獨特的丘陵街道景觀，長崎散發出其他城市無法比擬的魅力。

格洛弗花園

它坐落在俯瞰長崎港的山丘上，是一個熱門景點，您可以欣賞西式建築和港口小鎮的景色。

●大和教會

它是日本現存最古老的教堂建築之一，被指定為國寶。對於想要體驗長崎歷史文化的人來說，這裡是一個值得推薦的景點。

●出島

這裡曾是國際交流的中心，為人們提供了一個了解長崎國際歷史的機會。

●東山地區

長崎擁有鵝卵石街道和西式建築，您可以漫步其中，感受其獨特的氛圍。

在長崎市觀光時，搭乘電車可以輕鬆有效率地遊覽主要景點。如果結合步行遊覽，能讓您更深刻地體會到這座城市的魅力。

長崎的獨特美食

長崎飯非常有名，但長崎還有其他獨特的飲食文化。

● Chanpon 和 Sara Udon

這是一道經典菜餚，如果你去長崎旅遊，一定要嚐嚐。

●檸檬牛排

這道菜口味清爽，是長崎地區很受歡迎的菜色。

● 卡斯提爾

卡斯蒂拉蛋糕是長崎著名的甜點，是源自與其他國家交流歷史的特色甜點。它口感濕潤，甜度適中，是廣受歡迎的伴手禮。

當晚，我們入住JR九州飯店 長崎。

在長崎觀光時，選擇一個能讓你在有限的時間內高效遊覽這座城市的地點非常重要。

JR九州飯店 長崎距離JR長崎站東口步行約3分鐘，毗鄰長崎阿姆廣場和電車站，是遊覽長崎的理想下榻之處。

這旅遊路線將帶您遊覽長崎市，例如格洛弗花園、大浦教堂和出島，因此飯店是一大優勢。這樣您在觀光結束後也能順利返回飯店，隔天前往別府也十分便捷。

推薦飯店給那些希望高效享受旅程，並將長崎觀光與下一個旅行計劃相結合的遊客。

閱讀介紹「JR九州飯店 長崎」的文章

點擊此處前往「JR九州飯店 長崎」官方網站

第三天 | 換火車前往別府

第三天，我們將從長崎前往別府。這段行程耗時較長，但可以讓您體驗到九州火車旅行的獨特魅力。

享受九州火車之旅。

從長崎站到博多站，搭乘西九州新幹線「海鷗號」列車和特快列車，然後從博多站到別府站，搭乘特快列車「Sonic」號。包括轉乘，全程約需4小時30分鐘到5小時。

漫長的旅程本身就是一種魅力，您可以悠閒地享受旅程，品嚐車站便當，欣賞窗外美景。尤其是博多站，提供種類繁多的車站便當，食材均來自九州各地，讓您前往下一站的旅途也成為一段美好的回憶。

如果您搭乘特快列車“Sonic”，請務必留意車窗外的風景。沿著北九州海岸線，您可以欣賞到美麗的海岸風光；在杵築站和日出站附近，您還可以遠眺別府灣。在晴朗的日子裡，您可以飽覽九州標誌性的碧海藍天和巍峨山脈。

這種旅遊路線的獨特魅力之一在於，您可以一邊欣賞沿途風景，一邊體驗只有搭乘火車才能看到的景色。與租車自駕不同，您可以欣賞窗外美景，整理旅行照片，研究下一個目的地，並按照自己的步調享受旅程。

在九州乘坐火車旅行的一大吸引力在於，旅程本身就成為了觀光體驗的一部分。

抵達別府後，我在籠罩著溫泉蒸氣的城鎮裡漫步。

到達別府站後，我們先來漫步溫泉小鎮吧。

小鎮各處升起的蒸氣和溫泉度假區充滿懷舊氣息的景色是別府獨有的魅力。只要在車站周邊漫步，就能讓你真切地感受到置身於「溫泉小鎮」的氛圍。

如果您時間充裕，我建議您去別府站周邊的商業街和足湯場所逛逛。黃昏時分，溫泉的蒸氣與街景融為一體，營造出與白天截然不同的氛圍。

當晚的住宿，我們去了「別府溫泉 - 前往椿之宿 -花別府」。

由於從長崎到別府的旅程大約需要 4 小時 30 分鐘到 5 小時，建議選擇可以在第三天泡溫泉放鬆身心的住宿地點。

花別府溫泉旅館位於別府溫泉，距離別府站步行即可抵達。其主要吸引力在於交通便利，客人抵達旅館後即可放鬆身心。

這旅遊路線以在別府停留作為九州鐵路之旅的終點。其亮點之一是可以在溫泉中舒緩長途旅行的疲勞，為第二天的“地獄”之旅和溫泉小鎮探索做好準備。

花別府採用全包式服務，客人入住期間可免費享用飲料及部分服務。您可以放鬆身心，在九州之旅的最後一晚，盡情享受溫泉和熱情周到的服務。

點擊此處查看介紹「別府- 竹子和山茶花旅館 -花別府」的文章 ↓

點擊這裡造訪「別府溫泉 - 竹子與山茶花旅館 -花別府」的官方網站

第四天 | 暢泳溫泉小鎮別別府

在離開的最後一天，盡情享受別府獨特的溫泉文化和當地美食。

在別府盡情觀光

● 地獄之旅

這裡是別府遊客的必遊之地，也是熱門景點。您可以遊覽各種獨特的溫泉，例如鈷藍色的海地獄和水色鮮紅的血池地獄。如今，這裡更多的是作為溫泉觀賞地而為人所知，而非實際泡溫泉的地方。

● 竹瓦溫泉

這家歷史悠久的公共澡堂始建於明治時代。復古風格的建築是其一大亮點，讓遊客親身體驗別府備受喜愛的溫泉文化。沙浴也很受歡迎，遊客可以將自己埋入溫暖的沙中取暖。如果您想體驗別別府獨特的溫泉之體驗，千萬不要體驗。

● 蒸汽觀景台

這個觀景點可以俯瞰城鎮各處升騰的蒸汽，是欣賞溫泉度假區獨特景色的絕佳去處，也推薦給想要拍攝別府照的遊客。

盡情享用別府當地美食

旅程結束之際，一定要品嚐大分和別府獨有的當地美食。

● 地獄蒸籠

這是別別府最具代表性的美食體驗，食材皆採用溫泉蒸氣烹調而成。您可以品嚐到蔬菜、海鮮、雞蛋和其他食材的天然風味。

● 炸雞天婦羅

這是大分縣的地方特色菜，做法是將雞肉裹上麵糊油炸而成。口感輕盈，易於食用，許多餐廳都能吃到。

● 團子湯

這道當地特色菜由扁麵條和蔬菜一起燉煮而成，味道令人回味無窮。

讓我們以享受溫泉和美食來結束九州之旅。

讓我們一起暢遊九州吧！

這3晚4天的旅遊路線，讓您有機會在一次旅行中享受福岡的美食、長崎的歷史風情和街景，以及別府的溫泉文化。搭乘火車出行，無需租車即可輕鬆舒適地遊覽，就連旅程本身也成為獨特的體驗。無論您是初次造訪九州，還是再次造訪，這條路線都值得推薦。若您正在規劃九州之旅，不妨以旅遊路線為靈感，開啟獨一無二的火車之旅。同時，也別忘了查看各家飯店提供的住宿方案。

福岡住宿推薦飯店：THE BLOSSOM HAKATA Premier之飯店

搜尋博多花之尊飯店 ( THE BLOSSOM HAKATA Premier)可用的客房

推薦您在長崎入住的飯店：JR九州飯店 長崎

搜尋JR九州飯店 長崎。

別府住宿推薦旅館：別府溫泉 - 前往椿之宿 -花別府

搜尋別府溫泉 - 前往椿之宿 - 花貝府的空房

九州3晚4日旅遊路線快速參考指南

此旅遊路線可讓您利用新幹線（子彈列車）和特快列車有效地遊覽該地區，而無需租車。

部分	主要交通方式	預計時間
福岡→ 博多站	捷運	大約5分鐘
博多站 →長崎站	特快列車 + 西九州新幹線“海鷗”	約1小時30分鐘
長崎市	電車/步行	-
長崎站 →別府站	快車	約4小時30分鐘至5小時
別府市	公車/步行	-