【愛媛】愛南町の街中を巡るサイクリングモデルコース

2026.03.13

四国にある愛媛県の最南端に位置する愛南町は日本の首都東京都から最も離れた町の一つです。この記事では、愛南町の街中を自転車で巡るモデルコースを紹介します。

愛南町は四国にある愛媛県の最南端に位置する、人口約1.8万人の小さな町です。電車は通っておらず、最寄りの松山空港からは約2時間半かかるため、日本の首都東京都から最も遠い町の一つとされています。そんな愛南町には日本人も知らない観光スポットがたくさんあります。

本記事では、知られざる愛南町の秘湯「山出憩いの里温泉」とその周辺をサイクリングで巡るモデルコースを紹介します。今回紹介するコースは約13㎞のショートコースで、初心者でも比較的簡単に回ることができるコースになっています。

• 目次
• 愛南町の魅力を満喫する絶景サイクリング｜自転車はどこで借りる？
• 出発前に抑えておきたい日本の交通ルール
• サイクリングで街中の観光スポットを巡ろう！
• E-BIKEで愛南町の街中を巡ろう！

愛南町の魅力を満喫する絶景サイクリング｜自転車はどこで借りる？

自転車は南レク御荘公園内にある、「愛南町観光協会」で借りることができます。長時間のライドや急な坂を上る際は、E-BIKEがおすすめです。

ルールを守って、安全で楽しいサイクリングをしましょう！

利用時間：9:00〜17:00
普通自転車は500円、電動アシスト付き自転車、1,000円、E-BIKEは4時間／1,000円、8時間/2,000円

愛南町観光協会 公式サイト

出発前に抑えておきたい日本の交通ルール

安全に楽しくサイクリングを楽しむ為には、交通ルールを守る必要があります。以下は基本的なルールです。

1. 車道走行の原則と例外

車道を走るのが原則：左側を通行​歩道と車道の区別がある道路では、車道の左端を走行します。

​2. 交差点でのルール

信号機と一時停止の遵守​：信号機のある交差点では、信号機の表示に従います。​

​3. 安全走行義務

夜間のライト点灯​：夜間は、前照灯（ヘッドライト）と尾灯（または反射材）を点灯させなければなりません。​

飲酒運転の禁止：　​酒気を帯びて運転してはいけません。

​4. 禁止事項

二人乗り（定員外乗車）の禁止：​原則として、二人乗りは禁止されています。また、二台以上並んで運転してはいけません。​安全運転義務違反：​傘をさす、携帯電話を使用する、ヘッドホン等で周囲の音が聞こえない状態での運転は禁止されています。

サイクリングで街中の観光スポットを巡ろう！

10:00 愛南町観光協会出発

それでは青い海と豊かな山々に抱かれたこの町を自転車でめぐる旅に出かけましょう。
まずは四国八十八カ所 第40番札所である「観自在寺」に向かいます。
水鳥たちが遊ぶ風景を楽しみながら、僧都川沿いの遊歩道を進みます。寛永橋で左折し、古い門前町を抜けると山門前へ。駐車場に自転車を止め、境内へ向かいます。

10:10 四国八十八カ所 第40番札所「観自在寺」

807年、弘法大師（空海）が平城天皇の勅願を受けて開いたと伝わる名刹。長い歴史の中で信仰を集め続けています。    観自在寺は四国霊場の“裏関所”と呼ばれており、愛媛県側最初の札所であり、遍路の節目となる重要な寺院です。
総けやき造りの山門（仁王門）は高さ約7m、すべて欅で造られた堂々たる門は必見です。

それでは次は梶原製菓に向かいます。寛永橋まで戻り、再び遊歩道を進みます。

10:50 梶原製菓　到着

100年以上の歴史を持つ老舗和菓子店。看板商品の**「藻塩大福」**は、愛南町産ホンダワラから作った藻塩を餡に練り込み、生クリームとやわらかなお餅で包んだ逸品。ほんのり塩味が甘さを引き立て、上品でさっぱりとした味わいです。

次は昼食を食べに「市場食堂」に向かいます。
国道を横断する際は必ず横断歩道をご利用ください。
道中にトンネルがありますので必ずライトを点灯して走行してください。トンネルを抜けると、一気に潮の香りが広がります。  

11:30 市場食堂　到着

愛南漁協深浦本所の敷地内にある人気食堂。毎朝水揚げされる新鮮な魚を使用しています。愛南びやかつお、真鯛、キハダマグロ、ブリなどの地魚を使った刺身定食、鰹のたたき、鯛めし丼 など多くのメニューがあります。
「愛南びやかつお」は抜群の鮮度で愛南町でしか味わえない逸品です。
※その日の水揚げ状況によりメニューが変わることがあります。  

昼食をとったら、次は絶景の日土峠に向かいます。来た道を戻り、上り坂を左折して、別のトンネルを通ります。

13:00 日土峠　到着

  静かなリアス式海岸は、まるで絵画の中に入り込んだかのような絶景を独り占めできます。潮風を受けながらの平坦な海沿いライドを楽しみ、最後に日土峠の緩やかな登りへ。登り切った達成感が、旅の充実感を高めてくれます。  

13:10 みしょうMIC　到着

国道沿いには地元の特産品を扱う「道の駅みしょうMIC」があります。 愛南町の特産である河内晩柑「愛南ゴールド」を使ったソフトクリームやシャーベットでクールダウン。宇和海の新鮮な海産物や柑橘類など、その他の地元特産品も充実しています。

14:00 愛南町観光協会　到着

都会にはない空気感、潮の香りは日ごろの疲れを癒してくれます。時間があればその他観光名所にも行ってみましょう！

E-BIKEで愛南町の街中を巡ろう！

今回紹介したコースは都会にない原風景、そして日本の信仰について堪能できるコースです。日本の原風景を見てみたい方、日本の自然に癒されたい方、日本人でも知らないような場所に行ってみたい方は是非愛南町でサイクリングを楽しんでください！

愛南町を詳しく知る